通过研究食物中养育人体所需要的营养成分，帮助各个年龄层次的人合理搭配膳食，远离疾病，延缓衰老。通过掌握营养技能，可用于健身、美容、瑜伽等健康相关行业给客户进行内在调理，内外兼顾。
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一、营养学基础
消化系统；
七大营养素；
各类食物营养等基础；
中国居民膳食指南。
二、人群营养
“备孕、孕期、产后”的营养特点；
“婴幼儿”的营养特点；
“儿童青少年”的营养特点；
“中老年人”的营养特点。
三、运动营养
身体活动的能量消耗；
运动健身营养的需要；
特殊情况的运动。
四、疾病与营养
肥胖、糖尿病、高血压、痛风、心脑血管疾病、癌症等慢性病的营养改善方向。
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