高级产后恢复师培训班

第一部分：基础知识理论知识

（1）女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等；

（2）女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知；

（3）产后生理变化：孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化；

（4）中医学理论基础：了解中医学基础理论，阴阳学说，五行学说，子午流注的运用，舌诊，面诊，经络学概论，腧穴学，十二经脉与任督二脉，中医体质辩证调理；

（5）艾灸基础知识：艾灸的起源与发展，艾灸的性味功效，艾灸的补泻手法，艾灸适应症，艾绒与艾灸的制作；

（6）艾灸的操作流程及注意事项：施灸前的准备，施灸时的心理诱导，施灸时的操作要求，施灸时的辅助手法，施灸时的火候，灸感产生与排病反应，灸疗的禁忌症与注意事项）；

（7）产后营养学：了解健康概念，七大营养素的作用与食物来源，产后膳食指南，顺产与剖腹产的饮食原则，月子餐与药膳，哺乳期膳食指南，催乳食物与催乳中药的了解；

（8）满月发汗的基础知识：满月发汗的历史，满月发汗与民间传统发汗的比较，满月发汗的主要功效，满月发汗的针对人群，满月发汗的操作流程与注意事项。

第二部分：产后项目技能掌握

（1）产妇产褥期资料收集、评估及注意事项：学习资料收集、登记制作评估等基本方法，了解和掌握产后推拿适应症与禁忌症；

（2）产妇生活：掌握产后哺乳期避孕等相关知识；

（3）产妇头面部恢复：产妇头面部特定穴，产妇头面部操作手法等；

（4）产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等；

（5）产后塑形：腹部、腿部、手背、臀部减肥手法操作；

（6）产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等；

（7）艾灸各类灸法的操作（督灸、脐灸、膏灸、铺灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、麦粒灸、温灸器灸、雷火灸、热敏灸、实按灸、悬灸三大手法；）

（8）常见疾病灸疗法（感冒、咳嗽、胃脘痛、腹痛、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛）及特色灸疗法（急性乳腺炎艾灸法、头痛艾灸法、宫寒不孕艾灸法）；

（9）刮痧疗法和拔罐疗法的应用及操作；

（10）产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等；

（11）产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理；

（12）产后运动：产后恢复操，产后提肛运动，产后发汗排毒；

（13）产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理；

（14）产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；

（15）营养餐指导：产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱等。