产后瑜伽

产后对宝宝的照顾，是对妈妈体能和心态的很大挑战，精神紧张，睡眠不足，身形松懈是困扰妈妈的普遍因素。这一课程帮助产后妈妈恢复身体机能和优美体态，缓解精神紧张的压力，恢复能量，是改善和提升身心健康的积极方式。

孕期及产后修复瑜伽有禅韵资深瑜伽培训导师罗罗老师担任。每个班级都由培训导师主理，配合完善的教学计划、教学进度和教学目标。我们不提倡随到随学。按时按进度开班，严格控制每期开班的人数，以确保学员学习的质量。