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陈老师 @迦麟健身瑜伽
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"普拉提介绍历史及发展、原则及多种呼吸法,认识了解核心床及使用。

核心床、凯迪拉克训练。

梯捅、稳踏椅、脊柱矫正器训练。

身体评估私教设计训练方案及小团课的设计编排。"


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