教学大纲:
1.技术训练或实践(100小时)
2.教学方法(25小时)
3.解剖学&生理(30小时)
4.瑜伽哲学/生活方式和概念(25小时)
5.体式的分析解剖与危害预防(40小时)
6.精进瑜伽技术(40小时)
7.调整技巧(70小时)
8.实习(20小时)
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