从 “问题导向” 转向 “优势视角”,发现生命故事中被忽视的韧性与希望;外化、改写、见证、解构等可复制技术,适用于个案咨询、危机干预等多场景;通过叙事思维梳理自我认同,先赋能自己,再帮助他人。
专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况
叙事治疗,是咨询师运用适当的方法,帮助来访者在生命故事中找出遗漏片段,以唤起当事人改变的内在力量的过程。
叙事治疗是受到广泛关注的后现代心理治疗方法,具有操作性强、效果显著等特点,它摒弃了传统心理学将人标签化为“问题”的局限,转而聚焦问题对人的影响,并探索人如何影响问题,从而发掘被忽视的经验与资源。
通过借助“外化对话”、“故事改写”、“丰厚例外事件”等技巧,形成积极有力的自我观念,让当事人重新定义生活的意义,变得更自主、更有动力,实现心理成长,也让咨询师对自我角色重新整理反思。