认识到所有经验的短暂性、相互依存性以及空性（缺乏固有自性），就更能清晰地分辨和理解生命的真相，从而引导他们走向解脱和内心的平静。

想象是心灵的一种运作方式，它既依赖于个体的经验和文化背景，又通过语言的媒介拓展和深化，从而在人类的认知和知识体系中占据核心地位。

【端午安康】祝各位伽人端午节快乐。

原质的变动与融合，恰如古老的东方文化的交融。当瑜伽遇上端午...

真正的知识和智慧不仅仅是通过外在学习获得的，更重要的是通过内在的觉醒和深度探索来达到。

【全新升级，“悠玥”体验】RYT200小时教培班全新升级，只为更好的你

在喧闹的城市中，你是否渴望寻回宁静？在疲惫的奔波中，你是否...

自我的觉醒跟自我认知密切相关，掌握这一关键，便是掌握了引导心灵向更健康、更和谐状态发展的钥匙。

合肥千人瑜伽大会：从萌芽至生发的旅程

点击蓝字，关注我们# UUEYOGA当宁静的晨曦在城市的喧...

呼吸与动作的协调是瑜伽练习的核心，它不仅关乎体式的准确性和深度，更是连接身心，促进内在平衡的关键所在。

【早安瑜伽人】正确认识和理解了瑜伽哲学的内核，才能实现小我与大我的统一，进而达到精神上的解脱和自由。

玥享盛夏，全城同练——悠玥瑜伽6?18年中盛典钜惠来袭，静待您的优雅蜕变

INVITATION夏天的风，轻拂心灵的窗，是时候给自己的...