【早安瑜伽人】看似不起波澜的日复一日，一定会在某天让你看见坚持的意义。

每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是一路奔...

儿童节快乐！愿每一位小朋友都有健康的未来

上善若水，故而超脱，近乎于道。

有的放矢的冥想，让你更容易暂停意识对外的一切活动，从而达到忘我之境，也就是内心真正的宁静。

【早安，瑜伽人】当真实自我离开纯洁本性时，将会随着心灵的变化而变化

眼睛是心灵的窗户，而你表露的友善或者冷漠，皆是你内心的真实写照。

不执在于培养一种超然的态度，学会在行动中不为结果所累，不对任何体验产生过度的依附，这样才能使心灵获得真正的自由和平静。

青春靓丽、盛夏来袭▏大学生瑜伽教培限时训练营开课啦！

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身体的完美，从来不流于外在的表象，真实扎根于坚实、力量等内质。

瑜伽的目标是实现智性的完美，通过控制心的波动，摒除杂念，让我们的身心得到净化。