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个人简介
尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师、精准普拉提认证导师。擅长：呼吸、冥想、哈他瑜伽、高温瑜伽、维密塑型，私教理疗、产后修复等特色课程。 教学风格：注重安全性、准确性、流畅性和功效性。强调呼吸、姿势和意识的配合，因材施教，层层递进。
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