宣宣老师 老师

简介：2005年北京师从王健半年后以优异的*毕业专修哈他瑜伽初中高级2006年在上海青浦别墅区成立梵莲瑜伽2007年在上海国际网球中心 一兆韦德上海花园饭店任职首席瑜伽导师 08年回到青岛代课 /09年在上海Y+进修11年赴香港进修 专修流瑜伽、哈他瑜伽、 阴瑜伽18年参加香港极塑体态矫正课程 产后修复课程培训深爱瑜伽带给自己的蜕变和改变 想把自己的领悟分享给更多热爱瑜伽的人 和大家一起在瑜伽的路上相伴前行

简介：瑜伽经历2010年开始跟印度外教老师系统的学习初、中、高级瑜伽教练培训课程。2011年跟唐老师学习理疗瑜伽30小时。2015年参加Vic老师Anusara深度培训100小时。2016年Will老师寰宇瑜伽100小时。2016年学习艾扬格50小时。2017年9月Nino老师核心后弯。2018年学习艾扬格密集一和密集二至今习练瑜伽8年时间；全面系统的学习哈他瑜伽体系、流，Anusara、Universal、艾扬格。教学风格：哈他正位，寰宇瑜伽，阿努萨拉瑜伽，艾扬格在读。瑜伽心得：“瑜伽是99%的实践+1%的理论”可以见得练习对于瑜伽人的重要性其实瑜伽并不复杂，就一个字：练！不去计较 不去怀疑终有一天你会明白 你曾经认真练过的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都会化成盔甲 帮你抵御岁月的侵蚀。

简介：擅长课程：流瑜伽 阴瑜伽 高温瑜伽 体式正位课程理疗瑜伽私教： 体式正位 孕妇瑜伽 产后恢复