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个人简介
现任梵樾瑜伽驻馆老师,教学部培训老师。
瑜伽历程:
2016年开始接触瑜伽。通过练习瑜伽让自己僵硬的身体变得柔软并且有力量。
2017年参加密集培训并拿到国家人力资源部高级瑜伽导师证书
2017年5月份接触瑜伽轮并参加培训拿到瑜伽轮证书
2017年11月参加苏珊理疗瑜伽并拿到苏珊理疔瑜伽培训证书
2017年12份再次深造轮瑜伽拿到高级瑜伽轮证书
2018年2月份参加左右普拉提功能训练师暨高级私教认证课程拿到证书
2018年5月份再次参加苏珊理疗
2018年8月份参加左右普拉提高级私教课程及复训
2019年2月份参加央格TTC400小时及手法课
擅长课程:
哈他、轮瑜伽、普拉提、理疗系列
私教课程:
康复理疗系列、肩颈理疗、腿型调整
个人感悟:
我们追求的应该是每一次练刁的精准而不是次数。