Ankit Kumar Rana 老师

简介：简介：美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校年段长；亚太瑜伽文化协会传统哈他瑜伽认证导师；亚太瑜伽文化协会阴瑜伽认证导师；亚太瑜伽文化协会流瑜伽认证导师；亚太瑜伽文化协会高温瑜伽认证导师；亚太瑜伽文化协会办公瑜伽认证导师；亚太瑜伽文化协会球瑜伽认证导师；亚太瑜伽国际理疗培训认证；亚太瑜伽文化协会阿斯汤伽认证导师；亚太瑜伽文化协会贵族私教理疗被动瑜伽认证导师；履历：2011年开始接触瑜伽；2011-2013年都有在瑜伽馆练习瑜伽；2014年系统学习瑜伽，毕业于美俪阿萨娜瑜伽学校；2015年学习了贵族私教理疗被动瑜伽并获得导师认证；2017年学习了李哲老师的运动解剖课程；2018年学习了张鹤老师的脊柱理疗课程；擅长瑜伽课程：哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、私教理疗、舞韵瑜伽。教学理念：在不断的教学中，始终保持着对教学的认真和严谨，对学生认真负责，讲解细致，将专业的知识用深入浅出的方式分享给学生，课堂氛围轻松活跃。作为正统瑜伽的传播者希望把这份美好和健康分享给更多的人。瑜伽心得：瑜伽于外是锻炼于内是修炼。愿我们不断修炼得更好，遇见美好，遇见美好的自己。

简介：简介：美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校印度瑜伽大师。履历：自幼练习瑜伽，2006- 2008年就读于H.*.B. Garhwal大学，取得学士学位。2010-2012年就读哈利瓦USU大学，取得瑜伽硕士学位证书。工作经验从2011年9月至2015年5月在印度瑞斯凯斯瑜伽学校Yoga Niketan Trust担任瑜伽导师。从2012年3月至2015年5月在瑞斯凯斯的Shivananda Ashram担任瑜伽导师助理对于瑜伽领域的各个方面具有丰富经验，将自己的生活都奉献给了瑜伽体式，调息法，清洁法和冥想。专研印度传统瑜伽领域，擅长体式、清洁法、哈他、阿斯汤加调息法、冥想、休息术、帕坦伽利瑜伽经、艾扬格瑜伽。

简介：简介：美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校瑜伽导师；原ASFA专业体能教练；ASFA空中瑜伽培训讲师；ASFA亚体协授权培训师；ASFA哈他瑜伽教练培训师；ASFA精英私人教练培训师；ASFA亚体协垫上普拉提教练培训师；三谷中国瑜伽导师培训学院授权培训师。履历：11年开始习练瑜伽，至今已7年，霎哈嘉瑜伽习练者；2014年获得三谷瑜伽初中高资深级瑜伽导师资格；2017年跟随印度音乐硕士及印度古典音乐博士Dr. Sadanand Mankar 学习瑜伽疗法音乐；2018年跟随印度瑜伽大师BHAWANI学习瑜伽理疗体式精进；习练瑜伽至今，不断学习各个瑜伽派系；2016年任教于亚体协教练培训学院。擅长瑜伽课程：哈他瑜伽、轮瑜伽、身心平衡、空中瑜伽、私教理疗、球瑜伽。教学理念：于教学而言，引导的同时，不伤害任何美好，每年保持进修学习，把好的状态，新的知识分享给学生。瑜伽心得：Bhaduri Mahasaya上师说过：瑜伽的知识就像无需修饰的日光，只要你愿意，随时都可以免费获得它。在瑜伽修行的道路上，不怠慢身体，不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在。人生格言：一颗醒着的心，晴空万里，照耀着光。