兴趣特长行家

李睿

老师

专业老师

无锡
15年经验
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简介:教育经历:2007年毕业于井冈山大学医学院。毕业从事临床工作的同时留校任教。热爱健康运动,初,利用工作之余与同事孟海玲老师以及健身房林芳,梅婷两位教练,共同组建了品质公园活力健身队,将人体解剖学、营养学、生理学、心理学等医学知识运用到健身中。2009年开始瑜伽。近十年期间,先后跟随多位国内外瑜伽大师学习。2017年受邀参加河南省新乡市双人飞行瑜伽大会2017年再次跟随新乡著名导师陈妍睿老师系统学习巩固哈他瑜伽初中高级。先后跟随多位老师进修阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽&普拉提、极速瘦身瑜伽,孕产瑜伽、被动瑜伽私人教练,全身私人订制身体评估及全套解决方案。跟随老师Linna、王昕、前雪学习【孕前、孕中、产后及亲子瑜伽】;老师李前雪老师学习【球瑜伽&普拉提】;老师刘开荒老师【阿斯汤加】;老师郭子老师《颈椎、肩周康复理疗》;老师娟子老师【4S脊柱康复学】。教学科目:教练培训、私教、空中瑜伽、极速瘦身、球瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等。专业特长:人体解剖、私教、精准正位哈他、孕产瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、极速瘦身和阿斯汤伽。Rainie老师致力于瑜伽教练培训,截止目前,已成功开办多个工作坊,以及其他大大小小的交流会与提升课!瑜伽感言:心无旁骛,身与心亲密无间的连接。精准、科学地踏入瑜伽,便进入了一段健康、尊贵和喜悦的旅程。

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吕玉

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专业老师

无锡
11年经验
318人浏览咨询

简介:2008年接触舞蹈,并练习瑜伽会员课2012年系统地学习哈他,经过360小时瑜伽教练培训并获得专业证书,系统学习了运动解剖学、清洁法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒同年获得肚皮舞导师证书之后前往北京,上海,广州静修学习2013年获得社会指导员证书,以及体育舞蹈裁判员证2014参加北京瑜伽大会,跟多位瑜伽大咖交流学习孕产瑜伽,舞韵瑜伽,私教理疗2012-2015年在长沙各瑜伽馆健身房兼职瑜伽会员课,私教,教练班并静修运动解剖学,生理学私人教练资格认证2016年师从陈怀一老师学习空中理疗瑜伽并获的《IRSC 空中一级二级瑜伽导师认证》以及《私教培训》证书跟宁子等孕产老师学习孕产瑜伽2017年学习邱源理疗瑜伽,体态评估2016年至今负责玛尼哈他教练培训,以及全国哈他舞韵提升课程擅长课程:无痛开髋开肩体态调整,哈他瑜伽,阴瑜伽,流瑜伽,产后恢复,空中瑜伽,塑形瑜伽,舞韵瑜伽,双人瑜伽,运动康复,减脂塑形!颈肩腰骶膝踝的康复训练,私教课程(极速瘦身)、(脊柱护理)如何轻松搞定一字马 等一直受到好评教学风格:轻松活泼,非常好的让人在浮躁、压力中解脱出来进入瑜伽的境界。瑜伽感言:在瑜伽的练习过程中,没有任何人 真正知道什么样的体式适合你,只有你自己!!一旦找到对正确的练习方法,用呼吸把你的心和身编织在一起,那么你内在的每一样东西都将沉静下来,从而进入宁静,一切都是好的安排!瑜伽让你遇见更好的自己!

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