简介:毕业于北京国际瑜伽学院1000小时的全能导师。系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿育吠陀》及人体构造与解刨学,是一位正统的瑜伽体系传承者,身心灵文化传播者。十余年间在专业大师的指导下,系统的学习了传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿玉吠陀》及人体构造与解剖学,对体式法、呼吸法、清洁法、其合法、冥想等有深刻的认识和理解。擅长减脂塑形。2015年,精修了普拉提课程。2016年,进修了专业体适能教练证书以及私人体适能教练证书。2017年,获得安徽省瑜伽大赛女单奖,同年获得健身瑜伽裁判奖。上课风格流畅,具有亲和力,连贯舒展的体式教学和耐心的指导,带给学员从容与自信,完美的把欧美上课风格和中国课堂风格相结合,让学生在课堂上可以更自由的发挥潜能,寻找自己的风格。让学员在未来瑜伽的道路上走出自己的特色。瑜伽感悟:在瑜伽修行的道路上,不怠慢身体、不负重心灵、不伪装精神,让脚步轻盈、让快乐常在。