玩转减肥底层逻辑，让你享瘦就瘦，胖了还能瘦

减肥，是一场持久战，想要节食，结果越节越肥，想要锻炼，结果腿越练越粗，你连减肥的底层逻辑都不懂，那么你又怎么能谈减肥呢？搞懂减肥3大底层逻辑，你想不瘦都难01-控制热量摄入-都说减肥七分靠吃，三分靠运动。正确的饮食，是减肥成功的重要途径。我们都知道，人们通过饮食摄入能量，维持机体的正常活动。因此为了维持每日的正常活动，我们不能采取长期节食的方式来实现减肥的目的，这不仅会对我们的身体机能带来不可逆转的损害，还会在我们恢复饮食后，体重迅速反弹，最终也无法实现减肥的目的我们需要做的就是控制每天对食物的摄入量。当人体每天摄入饮食的热量小于等于人体每天所需消耗的热量，这样一来，就能保证身体长不了多余的肉肉，体重还能逐渐减轻02-增加热量的消耗-即使人体在静止的情况下，人体也是会消耗热量的，这就是人们自身的基础代谢，但是基础代谢消耗的热量不足以让我们实现减肥的目的。因此，如果想增加减肥的速度，可以适当通过额外的运动量，把吃进肚子的食物热量消耗掉。我们可以通过很多活动来帮助身体打开一个口子，把热量释放出03-我的胃我做主-大家都知道我们的胃具有一定的弹性，当一个人的食量越来越大，那么他的胃也会被逐渐撑大，胃口大吃的更多，当然也更容易长胖了。相反，当一个人的胃口缩小了，他能摄入的食物热量也会随之而减少。当每天人体活动量基本维持不变，人体的热量消耗也就没有太大变化，久而久之，人体的脂肪等供能部位就会消耗变多，我们的体重最后也会减下来关于减肥的原理，用一句话来总结就是：减少摄入，增加热量的消耗，培养自己的小胃口由于现代人的快节奏生活和巨大的生活压力，往往无法做到管住嘴，迈开腿，就更别提缩小自己的胃口了，就算可以管住嘴，迈开腿也只能坚持两三天就会因为各种原因懈怠迈开腿这件事了。那减肥事业就要搁浅了吗？那当然不，躺瘦2.0就能帮助你实现你的减肥计划。躺瘦2.0不吃药、不打针、不开刀、不破皮，真正让你实现躺着就能瘦这个愿望，他要怎么实现躺着就能瘦呢？让我们一起来看看她的原理吧！躺瘦2.0原理躺瘦2.0是结合仪器+手法来为你进行服务，通过美体雕刻仪通过热能传导可达皮下6~8厘米，能帮助溶解和软化深层顽固脂肪和内脏脂肪，并将脂肪通过代谢排出体外，从而减小脂肪细胞的体积、减小围度。疏通中焦，提升身体热能，让体内生热促进血液、淋巴循环，增强身体代谢循环3倍以上，排湿排寒暖宫暖胃，最终达到调节细胞平衡，提高细胞新陈代谢促进细胞再生，达到激活身体机能的功效，改善顾客身体亚健康状态。再搭配中医手法，从根源上直击你容易嘴馋和容易饿的问题。在饮食的选择上可以选择煎炒烹炸等方式，我们并不会控制你的饮食、你的喜好与胃口。对于担心反弹这个问题我们将承诺你在2年的时间里，如果出现体重上涨的情况，可以来找我们进行减重售后。现推出888元躺瘦2.0预定金购买此卡即赠3次塑形减肥保险卡三天不瘦全额*会员案例现在已经是3月底啦，减肥的计划是时候该提上日程了，你也不希望你的那些辣妹装和小裙裙在衣柜里一直等你，从天气渐热等到天气渐冷吧