让瑜伽回归生活

你不必到某个遥远的国度去寻求自由， 自由就存在于你自己的身、心、灵之中。 光明盈满的解脱、自由以及纯净无染的至福正在前路等待着你， 但你必须要踏上自己的内心之旅才能发现。 瑜伽练习的初衷就是服务于生活，身心的平衡。 我们把这种感受带到生活中去， 会发现生活的品质会有一个质的提升， 这是我们练习瑜伽的目的之一。

我们努力去完成工作的目地也是为了服务于自己和家人的生活， 首先我们得有一个健康的身心， 如何保持健康的身心， 在瑜伽这门哲学中有很清楚的诠释，就是回到自己。

我们常在寻找爱， 也都明白一个不爱自己的人无法真正的爱他人， 如果你就是爱本身呢？试着放下寻找爱， 每个人身体内在都保存着爱， 去找到它， 激活它， 爱才是服务于一切的根源。

让瑜伽回归生活 瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地 我们并没有去超越生活，而是回归生活.…?