心理日日学 DAY 020 | 风靡美国的人本主义心理学，到底是怎么回事？

20世纪50/60年代，伴随着行为主义的衰弱，心理学的第三大势力——人本主义心理学冉冉升起了。相信你一定听过马斯洛这个名字和他的需求金字塔理论。需求金字塔认为，人人都有自我实现的需要和潜能，除了*基础的生理和安全需要以外，人还有社会和归属的需要，认知和审美的需要，感受尊重的需要等等高级的生存动机。而罗杰斯则创立了“以人为中心”的心理治疗方法，相信来访者具备自我调整的能力，极大程度地降低了心理咨询的指导性和权威性，致力于建设使来访者感觉到被接纳、被尊重的温暖咨询氛围。基于马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家的理论，美国的教育理念、心理咨询行业发生了天翻地覆的变化，开始尊重人的价值，致力于使人获得良好的生存体验。【今日讨论】你是一个追求自我实现的人吗？你是否认同人本主义心理学理论的人性观和治疗方式？

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