荣格：与其做好人，我宁愿做一个完整的人

● 与患者的通灵体验……● 来自先祖的遗传记忆……● 宗教信仰用于心理治疗是合理的……初读荣格的著作，感觉他就像网络玄幻小说中的飞升修行者，可以超越时空界限，与先祖通灵交流，与天地神仙魔鬼聊天喝茶，上得天堂，下得地狱，跨越宗教信仰……用今天的眼光看，荣格的精神状态~也许这也是时隔百年，荣格的《红书》爆火的原因，被美国出版商称为“魂飞魄散”，“美得令人无法释手”的传世奇书。你们要对这残废的世界保持耐性，别高估自己的完美。——《红书》序言荣格作为经典精神分析三巨头之一，他的理论在心理学领域所做出的卓越贡献是不可磨灭的！“潜意识”，和“梦”、“人格”、“情结”等概念是荣格心理分析的重要组成部分。一百多年前，荣格在精神分析的基础上开创了分析心理学的疆域，以洞悉自己的黑暗并将神话、宗教、哲学与灵魂引入了分析心理学派中。他创造性地提出了“集体无意识”的概念，用“原型”将文化引入心理治疗当中，关注人类共通的文化对心灵发展的影响。荣格心理分析展现了一个全面的关于人类心灵的模式，它不仅是一套知行合一的理论知识体系，也是一种改善精神健康状态和促进人格完整性的实用心理治疗体系。

图/卡尔·荣格#01荣格的卓越贡献与其做好人，我宁愿做一个完整的人。——卡尔·荣格荣格始终在强调「完整性」，这里不仅是心理学上个人范畴的完整性，荣格在有意整合精神分析的知识去概括哲学、宗教、社会、政治之类的大现象。  心理学上  荣格学派的理论早已与现代精神分析合流了。客体关系学派和科胡特的自体心理学，都受到了许多荣格的影响。特别是客体关系学，许多理论中都有荣格的影子，我们感觉荣格学派不那么突出，是因为荣格学派也在发展，跟所有的学派都一样，慢慢都走上了一条整合的道路。后荣格学派分成了经典学派，原型学派和发展学派。其中原型学派与后现代精神分析融合，发展学派与客体关系学派融合，研究方向和研究方法都已经有互相借鉴，很难再清晰地分一个彼此，这也是所有心理治疗流派共同存在的现象。  哲学上  荣格勾勒出了全部世界哲学史的进程。从亚里士多德和柏拉图一直到近代哲学，唯心主义与唯物主义，唯名论与唯实论，经验主义与理性主义，一元论与多元论，悲观主义与乐观主义等等众多哲学流派的对立，无一例外都受到自己类型的局限，都各自站在自己所拥有的现实（内在的或外在的）的立足点上说话。荣格深刻地指出，浅陋的唯物主义同偏执的唯心主义一样可笑，他们的极端思想是人类精神的病态表现，这种极端的片面性与心理病的偏执症相差无几。”艺术和文学上在荣格看来，艺术是起源于内在的集体无意识，集体无意识和原型隐藏着千百年来人类聚积起来的普遍经验，艺术家本质上是他的作品的工具。原型的概念未能引起行为科学家的兴趣，但长期以来却激发了艺术家和文学家的想象力。荣格的理论是一种强有力的叙事。它可能是正确的，就像一首诗或一部文学小说一样正确。也就是说，作为一个整体连贯起来，它的所有元素都是相互之间的完美关系。而不管其内容的真实性如何，诗意的姿态形象在审美和情感上都对我们产生影响。#02分析心理学的经典概念荣格对自我的定义荣格认为，一个个体的完整人格不仅包括意识的内容，还包括潜意识的部分。荣格将自我（Ego）视为意识的核心，代表了个体的主观意识和身份感。它是个体与外部世界相互作用的参照点，负责组织和协调个体的感知、思维、情感和行为。自我是个体认识自己和他人的基础，它帮助个体在社会中定位自己，建立个人界限，并进行日常的决策和问题解决。相对于自我而言，自性（Self）则与个体的内在深度心灵有关，包括了无意识（个体潜意识和集体无意识）的所有内容。自性是个体的整体性和完整性的象征，是心理发展的目标。它代表了个体潜在的和实现的整体人格，包括了个人和集体无意识的所有方面。集体无意识集体无意识是荣格分析心理学理论中的一个关键概念，指的是人类共享的、遗传的心理结构，包含了普遍的心理意象和主题，如神话、童话和梦境中的原型意象等。荣格提出，集体无意识不同于个人无意识，它不是由个人经历形成的，而是人类共享的，属于人类集体的心理结构。集体无意识包含了人类普遍共有的原始意象、主题和模式，这些被称为原型（archetypes）。原型是普遍存在于所有文化和个体中的深层心理结构，它们是人类经验的普遍形式，如母亲、英雄、智者、恶魔等。原型在荣格心理学中，原型是集体无意识中的普遍模式，它们是人类经验的基础，并影响着我们的行为和感知。荣格认为原型是理解人类行为和文化表达的关键。原型的意义可以从以下几个方面来理解： 1、普遍性与共通性 原型是所有人类共有的，不受个人经历或文化背景的限制。它们存在于集体无意识中，是不同文化和个体之间普遍相似的心理结构。这种普遍性使得原型成为理解人类共通经验的关键。 2、原始意象的源泉 原型是原始意象（primordial images）的源泉，这些意象在梦境、神话、宗教、艺术和其他文化表达中反复出现。原型为这些普遍的符号和主题提供了心理基础。 3、心理发展的催化剂 原型在个体的心理发展中起着催化剂的作用。它们在个体的生活中以特定的情境和经历被激活，促使个体进行自我探索和自我实现的过程。 4、影响个体行为和感知 原型影响着个体的行为、感知和情感反应。它们可以是积极的，如智慧老人原型引导人们寻求知识和理解；也可以是消极的，如阴影原型包含被压抑的特质和情感。 5、心理咨询中的应用 在心理咨询与心理分析中，识别和理解原型可以帮助个体理解自己的梦境、幻想和行为模式。通过与原型的对话和整合，个体可以与内心的冲突和解，实现更高层次的自我整合。 6、文化和社会结构的基础 原型也是文化和社会结构的基础。它们体现在社会规范、宗教信仰和法律制度中，影响着人类社会的组织和发展。 7、创造性和艺术表达的灵感 原型是创造性和艺术表达的灵感来源。艺术家和作家通过探索和表现原型，创造出能够触动人心的作品，因为这些作品触及了观众的集体无意识。荣格认为，通过梦境分析、神话研究、宗教象征的解读和个人经验的反思，我们可以更好地理解和接触到这些原型。原型在荣格心理学中的意义是多维的，它们不仅是理解人类心理和行为的关键，也是连接个体与集体、个人与文化的重要桥梁。#03荣格分析心理学的核心技术01移情与共情

移情（transference）这一概念*早是弗洛伊德在经典精神分析中提出的，患者在分析师身上看到了自己童年或者过去的某个重要人物的复活，因此把适用于这一模式的情感和反应，转移到分析师身上。当移情发生时，通过疗愈治疗师与来访之间的关系，从而间接疗愈来访现实中的关系与冲突。但是，纯粹把移情看作一种技术，对于来访来说或许会造成二次伤害：来访用自己的真情实感来对待咨询师，而咨询师却利用这份情感来达到其他目的，来访可能感觉到自己的情感被利用了。所以，到底该如何合理运用“移情”技术呢？那就是共情。如何共情？共情与同情如何区分？分析心理学中的共情与人本主义的共情有什么不一样？02投射

弗洛伊德经典精分把投射看作为防御机制，而荣格把投射看作是一种普遍的心理机制：投射是自我意识理解内在世界的一种手段。在荣格分析心理学中包含四种科学的投射测验，分别是：联想型：如罗夏墨迹测验（RIM）；构造型：如主题统觉测验（TAT）完成型：如语句完成测验（SCT）表达型：如画人测验（DAP）03梦的解析

在人的生命中，睡眠时间大约占据1/3，而在1/3睡眠时间中又有1/4-1/5时间在做梦，我们的生命真的会浪费这么多时间做无意义的梦吗？答案不言而喻，梦对我们每个人都非常重要，对梦的分析是心理分析中至关重要的方法，是开辟通向无意识大道的重要技术手段。在荣格分析心理学中，三种方法释梦：1、联想分析法——梦让我们想起什么？2、扩充分析法——神话和历史可以解梦吗？3、积极想象法——睁眼做梦是什么体验？04积极想象

积极想象是荣格发现并提出的，一种深入无意识的方法，一种跟无意识对话形成新的人格的方法。通过积极想象去发现无意识深处的生命力，包括人性中的创造力，人与生俱来的智慧和本能的力量。05沙盘游戏

沙盘游戏是咨询师提供水、沙、沙盘、沙具等材料，让来访者在一种自由安全受保护的氛围中，非常自发地把自己内心世界呈现出来。发挥ta自主的想象力，充分运用这些材料，去展示自己的心灵的特征，创造属于自己独具特色的沙画。让来访的无意识内容借助沙画揭示出来，展现出来访被压抑的甚至是未知的内容，逐渐呈现，因此更好地促进来访内在心灵的发展和整合。06MBTI人格测试

火出圈的MBTI测试，就是以荣格的分析心理学为背景。分析心理学认为“性格”是一种个体内部的行为倾向，它具有整体性、结构性、持久稳定性等特点，是每个人特有的，可以对个人外显的行为、态度提供统一的、内在的解释。MBTI从四个维度来划分人格，分别是获取能量、做事、获取信息、决策方面的偏好。其结果也分为四个维度，如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，越靠近两极的端点，个体在这个维度上的偏好就越强，如果处于中间，则意味着这个维度的偏好不强。

四个维度分别是：外向(E) vs 内向(I)感觉(S) vs 直觉(N)分析(T) vs 情感(F)判断(J) vs 感知(P)

MBTI测试的底层逻辑——荣格的八维人格理论。—End—

❀福利：如果你想用心理学的知识觉察行为模式，帮助自己成长，帮助他人疗愈。扫描下方图片中的二维码，开启你的心理学奇妙之旅。德瑞姆心理学院，陪你在助人自助的路上实现梦想！也许你和心理学之间，只差一个“德瑞姆”

德瑞姆心理·免费线上试听课程 专业导师倾情授课 品质内容干货满满习 & 快速掌握 & 高效提升长按下方二维码，立即预约免费试听课。

—End—

戳“阅读原文”，立即免费预约【心理咨询师免费课试听】