夫妻关系能否长久，其实早有预兆

B站上有一则视频，十多人万都深感共鸣。是一对在一起10年的夫妻，讲述双方从恋爱到结婚，有哪些地方看对方不顺眼。简单来说，就是在“吐槽”另一半。

比如，妻子吐槽丈夫：不爱收拾，垃圾都放门口了，竟然都不会拿下去丢；不把她的话放心上，明明说清楚几点来接她，竟然忘在脑后，答应过的承诺也从来不做；有拖延症，什么事情都得妻子追着问“做了吗”“做好了吗”。妻子吐槽完，丈夫也开始吐槽妻子：吹毛求疵，会把自己犯的很小的错无限放大，上升到“你不爱我”的高度；非常敏感，丈夫调侃她“胖”，她会非常生气，一点玩笑都开不起。而且脾气暴躁，想吃的店关门了，会站在店门口大喊大叫，让站在一边的丈夫非常尴尬。

两人讲到这里，气氛已经有点“剑拔弩张”了。但妻子转而问屏幕前的观众：“为什么我们看彼此这么不顺眼，还是结婚了呢？”他们觉得，以上吐槽都是基于双方性格差异、认知差异、思维差异。而这些差异，其实都是可以磨合的。如果在磨合期建立了比较好的沟通，很多问题其实可以迎刃而解。网上很多文章，其实都有讲到磨合的重要性。可很少有一篇文章可以讲透：到底要如何顺利度过磨合期？差异巨大的两个人，到底要如何才能相安无事地融洽共处？今天，我们就来探讨一下。

磨合期，必须经历的三道坎我有一名来访者，刚和相恋两年的恋人分手。他们在两年内朝夕相处，彼此都曾认定对方。但由于两人都没有经营感情的理念，产生冲突时，都选择了“怎么开心怎么来”的应对方式。比如，男方花钱大手大脚，来访者希望他存钱。虽然初衷是为男方着想，但表达出来的话却很伤人：“你这么懒，活该穷一辈子。”还有女方爱美，喜欢买各种护肤品、化妆品和服饰。男方害怕她打扮太漂亮，会被其他男人追求，但拉不下脸承认自己有些不安。于是把话说得很难听：“你化那么妖艳给谁看啊？”心理学书籍《亲密关系》将“磨合期”，视为亲密关系里*漫长也最难熬的一段时期。

之所以难熬，是因为顺利度过磨合期，需要伴侣双方做三件事：第*件事：冒险，走出自己的舒适区。来访者有时也会意识到，自己总是把话说得很难听。但她觉得：“我凭什么要改变自己？如果他不能迁就我，我为什么要跟他在一起呢？”这番话的潜台词其实是：我不想走出自己的舒适区，我要怎么开心就怎么来。我需要你走出自己的舒适区，来适应我，否则我就不想继续跟你在一起。不愿意走出舒适区，在心理学的解读中，是不愿意承担冒险的风险。冒险，指的是去试错：走出自己的旧模式，尝试另一种可能更好的新模式。但由于害怕失败、受伤，很多人都会像来访者一样，不愿意冒险，宁可就这样守着糟糕的关系得过且过。

第二件事：改变，看见自己的局限性。冒险之后，人们会意识到：自己有些地方确实不够好，所以很多事不能达成预期。就像来访者的前任，在关系中察觉到自己有些自卑不安。因为这份自卑不安的局限，他没有办法发自肺腑欣赏、支持来访者化妆。哪怕他其实很想和来访者继续在一起，嘴上却很难把这份认可传递到位。来访者希望他改改自己的态度，但他却不愿意改变。他看到了自己的局限性，看到了自己因为局限搞砸了很多事，却不愿意承认。

第三件事：成熟，走出自己的幻想世界。咨询中，来访者说了这样一句话：“虽然我们分开了，但这场恋爱也不是完全没有收获，它让我成熟了一些，不再像以前那么天真。”来访者口中的“天真”是指：活在自己的世界里，觉得外面的世界，是自己想当然认为的样子。但通过这次恋情，她意识到：真实的世界和人，与自己想的完全不一样。真实的人有缺点，有弱点，有遗憾。如果想拥有幸福的关系，就必须要学会与真实的人相处。这份清醒和通道，能够让一个人的心智更加成熟。而心智成熟的能力，其实就是让自己幸福和他人的能力。总结来说，想要顺利度过磨合期，我们要经历冒险、改变和成熟三道坎。虽然过程很难，但如果能顺利度过，便能用几年的时间，换来余生的相濡以沫、融洽和睦。

如何顺利度过磨合期？既然，度过磨合期不是一件容易事。那么，我们能做点什么，让自己更好地度过磨合期呢？首先，给自己“做自己”的时间。我们可以在一段时期内，先不管对方，把自己调整到比较舒服的状态。比如，在一个月里尽情做自己喜欢的事，买喜欢的护肤品和包包；或者，在一年内尽情尝试自己喜欢的相处模式，做一些哪怕只是“自我感动”的事。适当追求快乐，可以让我们感到更有力量。但时限结束时，就要从这种快乐里跳出来。比如，主动向另一半承认，自己确实最近买得有点多，以后会收敛；或者，结束某种不健康的亲密关系模式，重新调整自己，过更健康的生活。“做自己”，并不意味着要一直沉溺在自己的世界里。能忠于自己，也能照顾对方，才算是做好了经营亲密关系的准备。

然后，提高自己处理关系的能力。网上有句话：“吃得了多大的苦，就享得起多大的福。”这句话，用在亲密关系里也是一样的。能扛得住多大的张力，就能拥有多强大的幸福力。为此，我们不妨结交一些婚姻幸福、家庭美满的人，倾听他们的心得，观察他们为人处世的模式；同时，与信任的人敞开心扉聊天，得到他们的支持，以此来建立积极真诚的社会支持系统，成为我们度过困难时期的力量；另外，还可以阅读专业书籍，提高理性和逻辑，这能帮助我们在磨合期更快冷静下来，好好思考解决问题的办法。

最后，找到一个内在稳定且健康的另一半。书籍《爱得太多的女人》中，提到这样一个观点：健康的关系，没有轰轰烈烈的爱意，让人感受不到“心潮澎湃”；但这样的关系足够稳定，能够帮助我们疗愈内在伤痛，强大自我内核。也就是说：想要得到幸福，就找到一个有能力去表达爱的人，进入一段平淡、积极、健康的关系。它不见得总是让我们感到愉悦，但一定能让我们变得越来越好。

书籍《少有人走的路》里有这样一段话：“真正的爱，不是单纯的给予，还包括：适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。”这些林林种种的爱的表达式，其实都是磨合期的产物。这个看似艰难的过程，其实是在孕育一段高质量的亲密关系。就像《亲密关系》中写的：“*好的亲密关系，是两个世界开着门，患有对方来探视游玩，却不会生拉硬拽，让对方成为自己世界的一员。”磨合，便是打开这扇门的钥匙。走进对方的世界，学习如何与真实的人相处，当你拥有了这项能力，便能经营好任何一段亲密关系。共勉！心理学在我们生活的方方面面学习心理学不仅可以让我们有更好的视野也能运用到我们的实际生活中《用心理学改变生活》用心理学的眼光看世界扫描文末二维码即可免费获取！