悠玥瑜伽会员日▏悠香生活，芳疗精油的身心净化之旅

是否为自己巨大的压力无法释放焦虑不安？是否为自己不稳定的情绪忧心忡忡？是否为自己糟糕的睡眠叫苦不迭？近日，国内芳疗教培先驱之一、现代法系芳疗之父皮埃尔的亲传弟子孙妮娟女士应悠玥瑜伽创始人周娟女士邀请，来合肥为悠玥瑜伽的会员朋友们带来了一场生动的芳疗体验。香袭·破冰很多人来时互相不熟悉，或埋头玩手机、或四处张望、或闭目养神，当孙老师拨开瓶塞，将精油一滴滴顺着传递开来，随着香气，大家眉眼渐渐舒展，从眼神到嘴角，慢慢有了交流。柠檬精油唤起了大家的嗅活力，给这场活动起了一个好调。香漫·升温紧接着的是孙老师愈发紧密的芳疗分享，柑橘精油带着它的活力，让大家彻底敞开心扉，而随着忍冬花（金银花）液顺着大家的指尖到手背，再到整个房间都弥漫着一种让人舒心的香气，这场活动也进入高潮。香浸·深入感受到芳疗精油的神奇，在了解成分和作用之后，大家就在孙老师的带领下，一起制作供大家日常使用的精油香水。为此，周娟女士更是不惜成本，把自己的珍藏一一拿出来供大家制作，现场一片欢愉的香气海洋。大家在感受到芳疗带来的体验之后，也是结合自身的情况跟孙老师做着进一步的交流沟通，深化了芳香疗法的了解和认识。香愈·维稳从初识芳疗到进一步的了解，大家知道了原来芳疗有这么多妙用。这些从植物的花、叶、根、树皮等部位提取的天然芳香物质，它们不仅香气宜人，更具有调节身体和情绪的独特功效。它能够刺激大脑的边缘系统，帮助我们放松紧张的神经，减轻压力；还具有安神助眠的效果，能够帮助改善睡眠质量；更是通过促进血液循环，帮助调节内分泌系统，让我们的身体达到更好的平衡状态。随着夜幕降临，大家收获满满而归，至此，一场圆满的芳疗分享之旅结束。芳疗作为一种简单而有效的自然疗愈方式，利用植物传承下来的智慧保卫我们的健康，回归自然，善用自然。接受芳疗的过程，就是一场身心的净化之旅，让我们在生活中找到一份宁静和平衡。