寰宇瑜伽传承之路Michael |全国巡回两日进阶提升 3月19-20日青岛站

     这是一场关于全身所有关节无死角的发展以及领略正宗传统瑜伽精髓的变革之旅，最终去向瑜伽的本质目标‘意识无生起波动’YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA 。何为寰宇瑜伽？Universal Yoga寰宇瑜伽是根据传统正宗的瑜伽概念。瑜伽的意义 在于「合一」，这个「合一」会引领你到一个完全完善的状态。在Universal Yoga里，我们运用了古老的吠陀知识：人的不同层鞘。人有身体层、能量层、情绪层、智能层、控制层、潜意识层以及业力层。UniversalYoga对每一个层鞘都有相对应的练习。在身体层上，你可以学不同的体位法、串联法。配合湿婆神之舞，这些练习发展我们的柔软度、静态力量、静态耐力、动态力量、动态耐力、协调和反应。在能量层上，你可以学调息法和其他内修能量法。在情绪层上，你可以学脉轮和不同能量中心的显性心理精神能量。对于如何控制你的意识，你可以学注意力的控制和收摄，如何集中，如何拥有被动的觉知和平衡的精神状态「三摩地」没有心思意念的浮动。你可以把以上所有应用在你的日常生活里，改变你的业。在这个情况下，瑜伽就真的在你的生命里起到作用。这些都是概论，每一方面都很有趣。当你明白这一系统如何运作时，你的练习就会非常有效。所有用这个系统的Universal Yoga寰宇瑜伽练习者都有很好的效果。在Universal Yoga里，你会学到更多。授课导师Michael：·寰宇瑜伽传承之路|全国巡回课程发起人·厦门寰宇瑜伽学校校长·Universal Yoga Master Teacher·寰宇瑜伽师资班200小时独立培训授权导师·亚洲首位获得寰宇瑜伽全部科目授权认证导师·寰宇瑜伽一二三级序列授权导师·寰宇瑜伽伙伴瑜伽授权导师·寰宇瑜伽内部练习呼吸法、身印法、心理情绪能量练习授权导师·寰宇瑜伽辅助调整手法授权导师·寰宇瑜伽湿婆神舞8级习练者课程大纲：练习&理论寰宇瑜伽中不同风格类型的能量走向创意序列寰宇瑜伽最终归于瑜伽最终本质目标平衡|合一的独创Mandala曼陀罗序列柔软度/力量提升|手平衡专攻提升|倒立专攻提升|腿绕头和拐杖式等.....理论:寰宇瑜伽的内在精髓|平衡是实现瑜伽本质的关键|寰宇瑜伽完整系统的诠释适合人群：想要了解什么是正宗寰宇瑜伽或想提升的瑜伽老师和爱好者（至少半年以上瑜伽练习基础）- 课程时间 -第一天：上午8:00-12:00 下午14:00-17:00 7小时第二天：上午8:00-12:00 下午13:30-15:30 6小时- 授课地点 -HOPE · YOGA 市南品牌中心- 课程费用 -全国统一价格：688元- 课程咨询 -扫描上方二维码，解锁你的专属客服