人民日报 | 优秀的孩子都是陪出来的
作者：济南七田真国际教育
来源：济南七田真国际教育
发布日期：2024年10月16日
大家常说：“陪伴，是*好的教育。”其实确切来说，高质量的陪伴...
大家常说：“陪伴，是*好的教育。”其实确切来说，高质量的陪伴，才是*好的教育。 那么，什么事高质量的陪伴呢？就是简单的放下手机， 陪着孩子吗？
其实，这只是一部分，真正的“高质量陪伴”有3个特点: ①爸妈是否在陪孩子过程中，做到全身心投入; ②孩子是否度过了一段开心的时间; ③亲子双方是否愉悦平和。 但是，如果一上来就做“高质量陪伴”，可能很多家长都无从下手。 人民日报推出了8个高质量陪伴孩子的具体建议，推荐给爸爸妈妈们，大家可以拿来即用。
阅读 和孩子共读一本书 1、促进孩子阅读好习惯的养成; 2、提升孩子的读书兴趣，增进亲子间的交流; 3、和孩子一起讨论和回味书中的故事情节，让孩子说说书中最感兴趣的部分，锻炼孩子知识输入以及输出能力，启发孩子; 4、对书中的人物进行比较，寻找书中每个人物身上优点的和闪光点。
沟通 和孩子彼此交换一个秘密 1、经常和孩子聊聊天，跟孩子说说自己工作上的事，听孩子说说学校里 最近发生的事情; 2、如果觉得孩子和自己有些疏远，不妨和孩子交换一个小秘密; 3、可以多和孩子聊一些他们更感兴趣的话题。
运动 和孩子一块进行一项运动 1、让孩子到室外锻炼，养成良好的运动习惯; 2、和孩子一同参加一项体育项目，是一家人亲情互动之倩感升华的大好机会; 3、家长对运动的理解和参与，对孩子的影响很大。
帮忙做家务 案例:乱画，乱丢玩具。 方式> 准备收纳箱、麻布、扫把、盆子等清洁用具，让孩子学会清理和养成整洁的习惯。 建议>
自立 和孩子一块做一道菜 1、可以先简单地让孩子参与到一道菜的制作中，和孩子一起做; 2、提高孩子的生活自理能力，比如第二天穿什么，提前放好，让宝贝试着自己穿; 3、循序渐进地培养孩子独立自主的意识和能力; 4、洗袜子、分类衣物、整理衣柜、收拾房间等等小技能，也让孩子 参与。
家规 和孩子一起制定一个家规 1、避免等孩子问家长:“为什么你能做，我却不能呢?” 2、有了家规，家里变得民主了，孩了也变得更自觉了; 3、不要怕孩子制定什么大奇葩的家规，增强与孩子的沟通。
尽孝 多带孩子去看望老人长辈 1、想要教会孩子有孝心，自己必须以身作则; 对于家长、孩子来说，尽孝不该是一件复杂的事，多抽时间去看望长辈，陪长辈聊天; 3、父母的一言一行，一举一动，孩子都看在眼里，都会模仿; 4、父母对老人的态度，会对孩子产生不小的影响。
未来 和孩子一起做全年规划 1、告诉孩子，一年有365天，看似时间很长，其实过起来就是一转眼的事儿: 2、不管孩子是面临择校、小升初还是中高考，都可以结合实际情况，与孩子共同制定年度规划; 3、从大来说，我们要做成哪些事，学会哪些技能，养成哪几种好习惯;从小来说，要读几本书，去哪里玩，学会做几道菜; 4、在完成规划的过程中，逐渐培养孩子的责任意识。 高质量陪伴 还能让亲子双方因尽情地投入到游戏、玩乐中，忘乎所以，从而在这段时间中建立好的亲子关系。 所以说，
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