拒绝坑娃，到了这个月龄宝宝就该扔掉奶瓶了！

奶瓶，作为不少宝宝在婴儿期的*亲密的“伙伴”之一，无论是用它喝奶还是喝水，宝宝和奶瓶之间总是保持着形影不离的关系。不过，奶瓶再好用，也总有说再见的时候，美国儿科学会就建议：宝宝1岁左右，就应该有意识地开始戒奶瓶，慢慢减少奶瓶使用的频率，最晚在18个月的时候，就要戒掉奶瓶。

宝宝长期使用奶瓶，有什么危害？

1.有奶瓶龋齿的风险“奶瓶龋”是宝宝常见的牙齿疾病，多出现在长期使用奶瓶的宝宝身上，表现为宝宝上排门牙靠近嘴唇面、牙齿与牙齿相邻面出现大面积龋坏，一旦出现蛀牙，便无法自愈。2.有肥胖的风险长期使用奶瓶喝奶的宝宝，喝奶时间会相对变长，喝奶量也会更大。这是因为，对于宝宝来说，吸吮不光是为了吃饱，还满足了一部分心理需求。这样会导致宝宝摄入的热量不知不觉变多，变肥胖的风险也就相应增加了。调查统计，2岁还用奶瓶喝奶的的宝宝，体重超重的可能性比用杯子的宝宝更高。3.导致唇齿变形宝宝吸吮奶嘴时，上颌和舌头会因为嘴部用力而受到挤压。这时，上下排牙是没办法对齐的，上排乳牙会被外力向前推、下排乳牙则是被向后推。长此以往就会使唇齿发生变形。可能出现上唇上翘、下唇悬挂、外眦下拉，就是我们俗称的“奶瓶嘴”。另外，还可能会影响到牙齿的正常咬合，导致嘴唇变形，牙不整齐，脸不对称，出现“龅牙”、“地包天”等情况。4.影响颌面部骨骼发育1岁左右，宝宝的颌面部骨骼正处于快速发育的阶段，长期受到不正常的外力影响，就会使面部骨骼发育偏离正常的方向。长期奶瓶喂养，宝宝颌面部在外力的作用影响下，可能会出现上颌骨向外凸，对鼻腔空间形成压迫，使鼻腔变窄，宝宝的呼吸就会受到影响，此时宝宝为了呼吸更加顺畅就只好张开嘴，变成我们常说的“口呼吸”，而口呼吸时间长了，面容就会进一步改变，影响宝宝颜值。

如何帮助宝宝戒掉奶瓶？

戒断宝宝的奶瓶是一个较为漫长的过程，关键是需要宝宝在6个月开始学习使用杯子。下面是关于戒奶瓶的小技巧，家长可以参考：1.挑选宝宝喜欢的杯子让宝宝挑选自己喜欢的杯子或喜欢的颜色、图案等，能在很大程度上减少孩子对用水杯喝水、奶的排斥，帮助孩子适应从奶瓶到水杯的过渡。宝宝最初接触杯子，建议选择水流不大的鸭嘴杯。鸭嘴杯的形状和奶嘴接近，宝宝更容易接受；随后过渡到软管吸管杯；再大一些，可以换成硬管吸管杯；最后，让宝宝使用普通杯子。2.教会宝宝使用杯子宝宝6个月开始就引入杯子，但这时不是让宝宝立刻戒掉奶瓶，而是循序渐进地戒，让宝宝逐渐接受杯子。在戒奶瓶期间，家长要有意识地让宝宝多使用水杯，每次喝奶、喝水尽量优先使用水杯，让宝宝意识到奶瓶不是的喝奶工具。平时家长可以把奶瓶藏起来，把水杯放在显眼的位置，让奶瓶逐渐淡出宝宝的视野。3.循序渐进戒奶瓶当宝宝学会了熟练使用杯子，接下来就可以慢慢引导宝宝戒掉奶瓶。比如在他们开心的时候鼓励用水杯喝水，烦躁哭闹时则继续用奶瓶喝；也可以选择慢慢减少使用奶瓶的次数。比如白天用水杯，晚上用奶瓶，外出用水杯，在家用奶瓶等。4.家长要放平心态宝宝从开始学习使用杯子到完全戒掉奶瓶，大概需要半年到一年时间，家长不要过于焦虑。宝宝3岁以内是行为教育的阶段，会下意识地模仿大人的行为，因此家长要起到榜样作用，要频繁地在宝宝面前用水杯喝水，做出正确用杯子喝水的示范。家长可以用杯子大口喝水，甚至可以发出“咕咚咕咚”的声音，鼓励宝宝尝试。5.改变宝宝的睡眠习惯 如果宝宝形成了抱着奶瓶睡觉的习惯，那家长可以将喝奶的时间提前，刷完牙后用其他安抚方式代替奶瓶哄睡，比如读绘本、听音乐。当然，如果戒奶瓶严重影响了宝宝的睡眠时间和质量，甚至使宝宝的情绪异常低落，建议家长给宝宝一段缓和的时间。家长可以控制宝宝使用奶瓶的时间，同时控制宝宝每天的奶量，睡前喝奶刷牙再睡觉，尽量将长期使用奶瓶的伤害降到*低。

每个宝宝都是独立的个体，育儿攻略不要生搬硬套前人经验，家长要学会随机应变，选择对宝宝*好的方式方法。宝宝的健康成长离不开家长们的细心呵护，想要减少育儿烦恼的妈妈们，不妨请一个山东大嫂的育儿嫂回家，为宝宝健康成长保驾护航！

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