普拉提大器械全能培训班《五天全能系统培训班》、《三天核心床技能班》（2024年12月开班招生中…）

-普拉提大器械全能培训班

招生对象1.热爱普拉提并且期望成为教练的您2.想要丰富教学课程种类的教练3.想要在基础教学中进阶的教练4.在教学中进入瓶颈期，有目标但没有合理性规划的教练5.普拉提爱好者可以通过学习，进行更安全更有效的训练培训导师简介Brief introduction of training instructor

普拉提大器械五件套

课程内容

普拉提床、普拉提综合器械Reformer普拉提核心床学习内容

1. 器械结构和工作原理 2. 器械安全操作和维护方法 3. 器械调校及规格型号比对；学习目标: 掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法。 4. 初级动作实操辅助工具应用修整方法详解 5. 动作练习与教授反馈现场分析 6. 针对不适或没感觉者设计合理解决方法 7. 动作衔接中合理的转换思路 8. 通过动作练习判断客户存在问题，指导客户训练计划 9. 姿态评估后调整思路 10. 私教及主题团课设计方案的辩论 学习目标：从30个基础动作演变出翻倍的动作训练方法和技巧，根据会员实际情况灵活应用设备及安全轻松的授课技巧。 综合器械学习内容  1. 器械结构和工作原理 2. 器械安全操作和维护方法 3. 器械调校及规格型号比对 学习目标:掌握普拉提床安全使用和巧妙的设置方法                      秋千床Cadillac

1. 悬挂机制针对康复人群的训练技巧 2. 根据6大原则，精准辅助客户策略万得椅Wunda Chair

1.下肢训练细节调整 2.上肢训练进阶与退阶 3. 体能及核心控制的动作设计思路梯桶Ladder Barrel

1.强化腹、背深浅肌群的训练技巧 2.平衡、稳定躯干和核心挑战训练脊柱矫正器Spine Corrector

1.核心区域辅助训练提升 2.脊柱节段灵活指导技巧 3.特殊人群安全训练指南

学习方式1.人员分配2人一台设备，相互指导纠正 2. 示范动作，分解重点训练环节 3. 晨考解析，模拟实战操作精进技法 4. 助理老师带领复习，熟练学习内容学员培训总结

学员上课前后对比

1培训时间1.2024年12月上午：9:00-12:00下午：14:00-17:002培训费用原价：12980元/人（五件套）、7980（核心床三天）早鸟价：5980元（前8名五件套）、3980元（前8名核心床三天）注：一年之内免费复训3注意事项学员请自备便于运动的训练服，瑜伽袜，水杯;水性笔，笔记本培训过程中手机及所有电子设备请调为静音模式，以免打断课堂纪律培训提供机构内部微信群，获得专业交流机会。学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总，在培训中或微信群里可与导师直接交流和探讨；协助安排食宿，费用自理。本课程一旦报名后不*，可延期、可转让、可转课程！（名额一年内有效）按时参加课程，不迟到早退。4 报名方式学院电话：0771-2839089YOYO老师：177748015895培训地址地址：广西南宁市西乡塘区安吉万达106-107一二三层

（扫码咨询报名）往期课程培训风采……

安吉馆地址:安吉万达广场金街17栋106-107铺电话:0771-2839089  科德馆地址:科德西路13号云丰瑞景酒店旁电话:0771-5639089