家长们必看！夏天给宝宝开空调这五大事项要注意！

天气一热，我们大家都喜欢躲在家里吹空调或者吹风扇，可家长们知道吗，长期这样做，很有可能患上一种“一夜之间”就能得的病——面瘫！尤其是宝宝的抵抗力较低，在毛孔打开受到空调的冷气刺激后，面部血液循环受到影响，血液循环不通畅引起面部神经肿胀，导致面瘫了！空调虽好，但也有缺陷，吹得不对，宝宝容易得“空调病”。以下是宝宝吹空调的五大注意事项，父母必须知道，并从细节处预防空调病缠上宝宝！

吹空调*佳温度为26℃左右空调房内的温度过低易使宝宝生病，温度过高会让宝宝感到不适。有些父母喜欢把空调温度调得很低，其实，这样反而不好，因为宝宝长期处在低温环境中，免疫力会变弱。如果宝宝身体机能长期适应低温的环境，一旦转入较高温的环境就容易生病。建议家长们日常可以把空调温度调到26℃左右，这是比较舒适且不易患病的温度。空调吹久了，宝宝可能会感觉有点冷，这时给宝宝穿长袖衫长裤更合适。

空调风向切勿对着宝宝父母要注意，勿让空调的出风口对着宝宝吹。因为宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，出风口对着长时间吹，会使得宝宝全身毛细血管收缩，体温降低，易引起疾病。若家中空调安装的位置不佳，出风口对着床上，则建议家长们装上空调挡风板或蒙一层细细的纱布，又不影响使用，还可以避免直吹，让风力变得很柔和。挡风板与纱布在网上就能买到，安装也非常简单，不过，购买的时候要看看你家的空调是否适合安装，并选择合适的尺寸。

空调房要注意通风换气夏天开着空调时，门窗基本都是关闭的，会使得室内二氧化碳含量增加，空气质量变差。有研究表明，开窗10分钟就可以把一间80平方米居室的空气换一遍。因此，建议父母可以充分利用早晚较凉爽的时段给室内“大换气”，“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟以上。不要舍不得室内的冷气变热，再开空调时费电，要知道，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。平时则需“小换气”，一天可以有数次，时间也可以短些。

宝宝醒来前1小时关空调婴儿的体温调节中枢和汗腺尚未发育成熟，对室内外温差的调节能力还不够健全，因此需要一个逐步适应的过程。在宝宝睡醒前1个小时关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等宝宝起床时，室内外的温差已经不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。若宝宝提前醒来，应该关闭空调并让宝宝继续在房间呆一段时间，待室内外温差不大时，再带宝宝离开房间。

保持空调房的空气湿度空调具有除湿功能，宝宝长期处于空调房里，若不注意补水，很容易出现口干舌燥的现象。宝宝的皮肤水分调节能力较差，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯温水，适当地补充水分。另外，可以在空调房里摆放一盆水，增加房间的湿度。若家长们使用加湿器增加房间的湿度，要把加湿器放到宝宝够不着的地方，以免触碰发生意外。

此外，每年使用空调前要注意清洗，*好还是请专业人员进行内部清洗，避免细菌微生物随着空调风吹入房间，污染空气。在炎热的夏天，处在凉爽的空调房里确实很舒服，但长期处于较低温的环境中，对宝宝的健康不利。因此，每天早晨或者傍晚，父母要抽空带宝宝到室外活动一下，更容易让宝宝适应室内外的温度差！

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