中国人怕了千年的月子病，到底是怎么回事？

准爸妈们，你们有没有想过，让中国人怕了千年的「月子病」，到底是怎么回事呢? 老一辈人常说坐月子不能吹风、洗头、碰凉水，不然以后会关节痛、头痛…??其实过去卫生条件差、营养跟不上，产妇身体虚才容易生病。 但现在医学上管它叫「产后身体不适」，这大多是分娩损伤、产后激素骤降、休息不足和压力太大闹的。 ??我们应该抓住关键期，好好护理才是正事儿： ?室温25℃左右，每天开窗通风几次，别直吹就行； ?没有身体不适就正常洗头洗澡，洗完赶紧吹干擦干； ?产后消耗大，鸡蛋、瘦肉、鱼多吃，蔬菜也不能少； ?休息很重要，别硬撑着照顾宝宝，让家人或月嫂帮忙； ?心情也得关注，有啥不舒服直接说出来，家人也要多体谅。 其实没有这么多月子病，??请个专业月嫂好好照顾，家人多搭把手，妈妈放宽心，吃好睡好心情好，身体自然就恢复了? 记住啦，照顾好自己才是最重要的事。?有科学护理和家人关怀，相信每个产妇都能轻松度过月子期~ 点击了解月嫂，专业护理更好恢复！ 进孕妈群，聊孕产趣事，听专家答疑！ 点击查看更多实用孕产/月子/育儿知识！