行业资讯｜「心理教练」职业技能培训证书正式推出

心理教练课程探索心灵之旅

证书背景为全面贯彻落实党的二十大报告关于全面推进健康中国建设重 要部署，深入落实《 “十四五”职业技能培训规划》重点工作要求， 加大以家庭为服务对象的健康管理人才培养力度，提升人民群众生命质量和健康水平，人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心特主 办开展家庭健康管理顾问（心理咨询方向）、心理教练项目。在学这一门课之前，很多人还没接触过教练一词，不知道教练背后的意义，夏更不知道心理教练是什么?

01什么是心理教练？

MENTAL HEALTH EDUCATION心理教练（Mental Coach / Life Coach） 是一种专注于帮助个人或团体提升心理状态、优化行为表现、实现目标的专业角色。他们通过科学的心理学方法、教练技术和行为策略，帮助客户突破限制、增强动力、提高效率，并在职业、人际关系、心理健康等领域取得更好的成果。在《高绩效教练》一书中，作者说教练关注未来的可能性，而不是过去的错误。没学过心理学的朋友可能会问心理教练和心理咨询有什么不一样呢?大家平常也看比赛，说到教练你可能很自然想到会足球教练的，羽毛球教练的，你可能会疑惑这个心理教练跟体育教练有什么不一样啊?其实教练对象在教练过程中澄清了事实，培养了新技能和行为，这点和体育教练非常的类似。体育教练是让运动员的体能发挥到，让一个普通的运动员成为冠军。 心理教练就是把人的心理潜能，比如心态、心理能力等，发挥到，把人的动力活力创造力*大限度地释放。从心理学上看，心理治疗到心理咨询再走向心理教练，总体上看起来是发展也是进步。无论是心理治疗还是心理咨询，还是心理教练，都是一种助人的一种方式。

02心理教练和心理咨询的区别

MENTAL HEALTH EDUCATION

目标与焦点心理教练面向人群：希望提升自我、实现目标（如职业发展、时间管理、人际关系等）。焦点：未来导向，关注“如何达成目标”，比如增强自信、提高效率、突破瓶颈。举例：帮助客户克服拖延症、改善沟通技巧、克服焦虑。心理咨询师面向人群：受情绪困扰或心理问题影响的人（如焦虑、抑郁、创伤等）。焦点：过去或当下导向，关注“为什么会出现问题”，通过疗愈或矫正改善心理健康。举例：处理童年创伤、缓解抑郁症状、改善亲密关系中的冲突模式。心理教练不关注“为什么有问题”，而是聚焦于“如何解决问题”，帮助客户制定可行的行动计划。方法差异心理教练：通过提问、引导、制定行动计划，激发客户自身潜能。较少深入探讨情绪根源，更多关注行为改变。短程、高效、行动化心理咨询师：通过倾听、共情、分析潜意识或认知模式，帮助来访者理解问题成因。可能涉及心理评估、诊断和长期疗愈。相比心理咨询可能持续数月甚至数年，心理教练的干预通常更短期（几次到十几次），强调可操作的工具和策略，如：认知调整（改变限制性信念）、行为训练（习惯养成）、情绪管理（压力调节技巧）简单总结：心理教练像“个人成长的私人导师”，帮你跑得更快；心理咨询师像“心灵医生”，帮你愈合伤口后再奔跑。心·理·健·康

什么样的人需要心理教练？如果你遇到以下情况，心理教练可能会帮助你：✅ 职业发展：升职困难、职业转型、领导力提升✅ 个人成长：缺乏自信、拖延症、目标模糊✅ 情绪管理：容易焦虑、压力大、情绪波动✅ 人际关系：沟通障碍、社交恐惧✅ 健康习惯：减肥困难、睡眠问题、自律挑战

教练特别看重人的本身，尤其是你内在的自然、力量、活力、潜力、以及创造力。在教练的引导和启发下，比如教练和客户进行对话，教练陪伴客户去散步，在这个过程当中，慢慢的教练对象就找到了解决问题的答案。心理教练看重人的因素，尤其是教练对象内在的智慧，内在的力量，内在的潜力。聆听想法，好奇决定，有足够的耐心足够的好奇心陪着对方去思考。有过程一定会有结果，有思考的过程一定会有相应的做法。教练是在启发思考引发创造的过程中激发教练对象*大限度的个人潜能和专业潜能。学习心理教练的必要性01心理教练（又称生命教练，即生生不息的教练），越过心理学的局限，在基于量子力学、相对论等世界前沿科学理论基础之上，同时整合了被誉为本世纪*具革命性的国际上的潜能开发工具和*快速改变人的行为的工具——教练技术、心理学、NLP神经语言程序技术的同时，还整合了传统心理学、系统心理学、成功学和中西方哲学智慧之精华，从而形成了快速开发人的心智潜能、唤醒人内在更高智慧、快速提升增强人的内在力量、快速转化情绪、阻碍，问题成为生生不息的资源，有效改善个人及与他人关系，轻松实现梦想。用一位中国管理教练专家的话来说：“心理学的力量只是一只手电筒，教练技术的力量是一个锅炉，心理教练的力量则是一个太阳！”02心理教练由于对人的帮助高效显著而且简洁易学，因此一经问世就受到各方好评与关注，比如，神州七号航天员瞿志刚受训后评价说：心理教练技术是我们航天员*需要的技术。对心智潜能的开发是21世纪的一个热门话题，因为人类终于认识到心智潜能好比是电脑里的操作系统，个人的能力只是其应用软件，如果操作系统落后不及时升级，那么个人能力很难得到有效的发挥，个人的工作也很难获得顺利推进，个人的生活也很难获得高质量的幸福。因此，有专家预言：心理教练这个职业象上个世纪九十年代中期的互联网一样，在不远的将来必将成为国际公认的*受敬重和羡慕的高收入热门职业。因为它象互联网一样会给每个人的生活带来巨大的变化。仅就中国而言，中国有十三亿人口，在未来十年，如果中国每3000人中有一个受益于心理教练技术，心理教练行业即为今天互联网之盛象。心理教练的产生虽然只是近几年的事情，但已经发展出了一批忠实的追随者，这些追随者必将象互联网早期的弄潮儿一样，会成为另一个传奇的美丽故事。

培训对象正在从事或拟从事健康管理和心理咨询行业的人员社区义工‍社会工作者‍社区工作者‍社区志愿者有意愿学习相关心理咨询专业知识的学员

课程大纲

主办单位人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心地方招生服务单位：艾德职业培训学校

证书样本及查询网址参加培训并通过考核的学员将获得人力资源与社会保障部能建中心颁发的相应证书

收费及报名资料培训方式：统一采用线上培训方式培训费用：1580元/人报名资料：1、填写指定规范报名表（可向艾德教务老师索要）2、个人近期免冠电子照片。照片尺寸为33mm*23mm。大小在20kb—150kb之间，白底，确保人像清晰。3、个人身份证正反面扫描件。参加任何培训请认准正规办学的职业培训学校。时代正在犒赏终身学习的人们。

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艾德职业培训时代正在犒赏终身学习的人们