炎黄科普 | 手足口病防控全攻略：科学预防，守护儿童健康

随着六月来临，手足口病进入高发季节。这种由多种肠道病毒引发的急性传染病，尤其“青睐”5岁以下儿童，3岁以下婴幼儿更是重症高风险人群。家长需提高警惕，通过科学预防与早期识别，为孩子筑牢健康防线。1

手足口病核心特征手足口病以发热、手足口臀部皮疹或疱疹为典型表现，可伴随咳嗽、流涕、食欲减退等症状。需警惕的是，少数患儿可能进展为重症，出现无菌性脑膜炎、肺水肿、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。重症早期预警信号：持续高热：体温≥39℃，常规退热效果不佳；神经系统异常：精神萎靡、呕吐、肢体抖动、站立不稳；呼吸异常：呼吸急促、困难，口唇发绀；循环障碍：出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹。若孩子出现上述症状，需立即就医，切勿延误。2

疫苗接种：预防重症的关键EV-71灭活疫苗是目前针对手足口病的疫苗，可有效预防由EV-71病毒引起的重症和死亡。接种建议：6月龄至5岁儿童尽早接种，共2剂，间隔至少1个月，建议在12月龄前完成全程接种。疫苗无法预防所有类型的手足口病（如柯萨奇病毒A组感染），但仍需接种以降低重症风险。3

家庭预防：细节决定安全

勤洗手：阻断病毒传播的第*道防线七步洗手法解析①内：掌心相对揉搓，覆盖指缝；②外：手心对手背，沿指缝交叉揉搓；③夹：掌心相对，十指交叉搓洗指缝；④弓：弯曲手指关节，在另一掌心旋转揉搓；⑤大：一手握住另一手拇指旋转揉搓；⑥立：指尖并拢在另一掌心旋转揉搓；⑦腕：揉搓手腕至手臂。关键提醒：全程至少20秒，用流动水冲洗，避免用盆接水导致二次污染。儿童可用“生日歌”两遍时长作为计时参考。

饮食卫生：从源头杜绝病从口入婴幼儿辅食建议现做现吃，避免隔夜。餐具消毒标准：奶瓶、奶嘴：煮沸消毒需保持水沸腾5分钟以上，晾干后密封保存。质餐具：避免长时间浸泡，每周用食醋浸泡10分钟可防霉。误区提示：微波炉消毒需确保餐具无金属部件，且均匀加热2分钟以上。居家环境：打造无菌安全屋通风黄金时段：清晨（6-8点）、午后（13-15点）、傍晚（18-20点）空气质量*佳，每次通风时关闭厨房、卫生间门，避免气流交叉污染。手足口病虽可怕，但通过疫苗接种、良好卫生习惯和及时就医，可有效降低感染风险。家长需保持警惕，但不必恐慌，用知识为孩子撑起健康保护伞。若孩子出现疑似症状，请牢记：早发现、早隔离、早治疗，为生命健康争分夺秒！（以上图片均由AI生成）