尚坤小提琴老年小提琴课程：老有所学更健康

68岁的张阿姨跟小提琴的缘分绕了二十多年——高中时羡慕别人拉琴可买不起，工作几年攒钱买了一把，又被家务和孩子学习耽误，琴在盒子里躺到2005年快退休才翻出来。跟着网上视频学，按弦姿势总不对，运弓角度也调不好，进步慢得很。后来朋友推荐尚坤的老年班，才把之前的错误技法纠正过来，现在还跟着学呢。

好多老人刚咨询时都犯嘀咕：“没基础能学吗？60岁了还能学吗？”尚坤早想到这些——小班课，老师手把手教，从握弓姿势、站姿这些基础开始，连乐谱都印成大号字，根本不用怕学不会。

学小提琴能改善健康？真不是吹的——中华小脑萎缩症病友协会的数据说了，老年人学小提琴，手指运动加大脑活动，能促进神经系统，预防老年痴呆和小脑萎缩。你想啊，拉琴时手指按弦得准，弓法变的时候手腕力度要跟上，大脑还得同时记乐谱的节奏和音准，这不就是给大脑和肢体一起做训练吗？不少学员都说，学了之后颈椎舒服了，记性也变好了，医生都夸这是“一举多得的健康投资”。

尚坤小提琴在北京做了好多年，师资挺靠谱的——尚坤老师是中国音乐家协会小提琴学会成员、中国音乐学院优秀教师，还在淘宝教育、爱奇艺这些平台当特聘讲师。他4岁就跟沈阳音乐学院靳延平教授学小提琴，后来去新加坡、香港、日本的大学演出过，拿过不少奖。2003年开始教学，把靳教授的方法优化成“尚坤教学法”，2017年注册公司，给学员做培训、考级、择校这些一条龙服务。

现在北京朝阳、海淀有3个校区，住在望京、北苑或者西直门附近的，步行或骑个车就能到校。退休了想找点高雅爱好，既能圆音乐梦又能改善健康，不如去尚坤试一节体验课？