济南希瓦瑜伽会所印度喀拉拉邦阿育吠陀之旅

提到明星保养，你可能先想到天价护肤品或私人医生，但真正的“顶流”早悄悄飞印度喀拉拉邦了。去年某时尚杂志爆过，查尔斯王子夫妇每年都要去当地做两周“秘密理疗”——戴安娜王妃生前也是这儿的老客人。“当这种神秘疗愈被世界关注时，名流早把它当私家保养后花园了，比如戴安娜王妃、英国首相夫人、查尔斯王子及卡米拉、麦当娜、纳奥米·坎贝尔、辛蒂·克莱夫这些人，经常定期去做阿育吠陀回春术。”

见惯顶级资源的人为啥独爱喀拉拉邦？就俩原因：全年恒温24℃，雨林里到处是草药——天生就是疗愈的地儿。

能让名流追着去的阿育吠陀，到底有多“老”？有人说它是地球上*完整的古老保健体系——6500年历史，比金字塔还久，瑜伽都只是它的一个分支。这么多年沉淀下来，它的调理逻辑不是只管身体，连心灵都算进去了。

现代养生总爱“千人一方”，但阿育吠陀是“一人一策”——连你的体质都要算上父母的能量、出生的季节。

和普通按摩、SPA比，阿育吠陀到底特别在哪？阿育吠陀说，每个人都是宇宙能量攒出来的，人格性情都独一份。你爸妈体内占优势的风能、火能、水能，加上你在妈肚子里时的季节、情绪、环境——这些加起来就是你的体质。要是这三种能量乱了，就会生病，身体心灵都算。阿育吠陀做的就是把你从“乱了的状态”拉回“本来的样子”，说白了就是让你回到出生时的平衡。

压力大、睡不好、总觉得累？阿育吠陀早有招儿。它能帮你保持身心健康，或者把体内的自愈力叫醒。说起来复杂，其实就是手印、花香油、饮食、草药、油压按摩、瑜伽体位、呼吸调息、静心冥想这些事儿——手段和药都特温和，没副作用。你想想：清晨在椰林里练瑜伽，午后用当地草药做油压按摩，傍晚跟着导师学呼吸冥想——连风里都是治愈的味儿。

这场“名流同款”之旅，是希瓦瑜伽教培部总监古老师Joice亲自带。古老师在瑜伽圈摸了16年，每年都去印度进修，阿育吠陀文化门儿清。

选希瓦瑜伽可不只是去旅行——它是中国高端瑜伽会所里的一员，环境好服务也到位，还有好几个有国际认证的全职中外籍导师。三家直营馆，每月光课程就有200多节，哈他、热瑜伽、流瑜伽、艾杨格、阿斯汤嘎这些哈他体系里的都有，还有印度籍导师教的呼吸冥想和曼陀罗唱诵。

对了，希瓦是印度瑞士凯诗瑜伽静修学院（Rishikesh Yog Peeth Of India）在中国的合作机构，导师培训课都是按印度学院的安排来的，给中国瑜伽圈送了好多优秀导师。另外还是全美瑜伽联盟的认证学院，毕业考试过了能拿希瓦和瑞士凯诗的双证书——只要来学，就能接触到*正宗*全面的瑜伽知识。

这个秋天，和希瓦瑜伽一起出发吧——去喀拉拉邦，用6500年的智慧重启身心。