诺如病毒感染高发季，学校和托幼机构需注意→

诺如病毒感染是常见的肠道传染病，归在丙类传染病里的“其他感染性腹泻病”大类下。

每年10月到次年3月是高发季，学校、托幼机构这类人群挤在一起的地方，*容易爆疫情。

潜伏期一般12-72小时，大多24-48小时就发病。

典型症状是恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻，有些人还会头痛、怕冷、肌肉酸——儿童主要是吐，成人更多是拉，拉的都是稀水或水样便。

所有人都容易中招，传染源是患者和没症状的感染者：吃了带病毒的食物/水、摸了脏东西再摸嘴，甚至飞沫飘进嘴里都可能传。

学校、托幼机构、养老院、医院、游轮这些人多的地方，疫情暴发风险*高。

这病是自限性的，没特效药。大多数人症状轻，歇2-3天就好，吐拉厉害的喝糖盐水或口服补液盐补水分就行。

但婴幼儿、老人，尤其是有基础病的老人，要是吐拉太厉害脱水了，得赶紧去医院。

托幼机构和学校是诺如的“重灾区”，日常防控做到位才能少出事。

首先得盯着病例：学校和托幼机构得管好娃的健康——晨午检、请假要问清楚原因。要是有人吐或者拉，赶紧让去看病，别乱跑。要是突然好多人发病，立刻报疾控和教育局。

然后是水和饭的安全：水得干净——查水管有没有漏，二次供水的水箱要定期洗和消毒，水质要检测。做饭的时候生熟分开，肉啊菜啊一定要煮熟煮透。

厨工、保育员这些直接接触娃的人，得天天查健康：要是自己吐拉、恶心，立刻停工去看病，别带着病上班。做饭、打饭的时候要戴口罩，手要洗干净。

环境要常打扫消毒：教室、宿舍、食堂、卫生间这些地方要通风，门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手这些常摸的地方，得定期擦干净消毒。

吐的东西要按规矩处理：得让受过培训的人来弄——被吐物、粪便弄脏的环境表面、生活用品、做饭工具、饮用水这些，都要好好消毒。

最后要宣传：用微信公众号、视频号、家长群、“一封信”这些办法，给大家讲诺如防控知识，养成勤洗手、吃熟食、喝开水的习惯。

诺如主要通过“粪-口”途径传，个人和家庭想防住，得做好这几点：

一是洗手要认真：饭前、便后、加工食物前用6步洗手法，肥皂+流动水至少洗20秒——含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如没用，别代替洗手。

二是吃喝要干净：不喝生水，蔬菜瓜果彻底洗净，做饭要煮熟，尤其是牡蛎这类贝类海鲜，一定要煮透。

三是生病别乱跑：诺如感染者从发病到康复后3天，尽量居家隔离，别和健康家人近距离接触，分开吃饭睡觉，尤其别做饭或照顾老人小孩。

四是家里要消毒：保持室内通风，被呕吐物、粪便污染的地方和东西，用含氯制剂消毒。清理的时候要戴手套口罩，别直接碰污染物。

五是增强抵抗力：规律作息、合理吃饭、适量运动，身体好才不容易中招。