看《老友记》学英语的快速入门方法(送！全10季剧本&重难句&音视频资料）

学英语的应该都听过——《老友记》是练口语听力的“王炸素材”，说它是“美国口语百科全书”真不是吹，native speaker常说的表达几乎全在里面，连日常高频词汇都覆盖了90%。

但身边好多人说“看了八遍还是不会说”，其实问题特简单——没找对方法，也没凑齐3样关键资源。

得有高清无删减的原剧（删过的版本地道表达全没了）、标了重点词汇和句式的“词汇+重难句+中英对照”剧本，最重要的是——得有个能落地的学习方法。

可就算有了资源，还是提不动？那是没摸到高效学习的门——试试“四大能力破万词”训练营，跟《老友记》搭着学，真能无痛入门。

训练营10月8日开营，北大的艾力全程带学。课程里有沉浸式学习、怎么抓“超频语境”、用四大能力破万词、五大步骤搞定长难句，还有三大口语秘籍，有趣有料，学起来不费劲。

艾力的背景不是吹的——北大毕业，2024年刚好教了14年英语，带过上万学生。他拆过《美国国家地理》《BBC》的纪录片百来部，啃了10多年VOA、TED，总结出“原力英语提升法”，还做了1300多场英语讲座，帮近百万人提过英语。

这训练营刚好戳中你学英语的疼点。

课程直接还原真实英语场景，还加了BBC、《破产姐妹》这些经典素材——学英语跟刷剧似的，你自己就是主角。教你3分钟就能自由造句，4天敢开口说英语。群里还有专业助教，答疑、督学打卡、发资料全管。

不管你是哪种情况，这课都能帮上忙。

比如要考四六级考研、想和外国人正常聊天，或者、想提升听口翻译涨工资，哪怕基础差从零开始，这课都能接住。