一恋 | 其他特色课课程介绍
2025年11月20日 更新
一恋一世的“其他特色课”没搞大杂烩，直接拆成七个模块——多巴胺冲浪板、核心滑轨、筋膜刀、螺旋仪、女子精准形体调整、红绳系列，最后加个“其他课程”兜底。所有模块都绕着普拉提（Pilates）转，不是随便拼几个器械动作就叫“特色”。比如筋膜刀模块就分两档：一阶、二阶，一步步...
一恋一世的“其他特色课”没搞大杂烩，直接拆成七个模块——多巴胺冲浪板、核心滑轨、筋膜刀、螺旋仪、女子精准形体调整、红绳系列，最后加个“其他课程”兜底。所有模块都绕着普拉提（Pilates）转，不是随便拼几个器械动作就叫“特色”。
比如筋膜刀模块就分两档：一阶、二阶，一步步往深了走；螺旋仪更细，除了一阶、二阶&三阶的器械课，还单独开了垫上课程——等于把器械训练和地面基础的衔接都补全了，倒也实在。
