2025美国留学行李携带指南：必带、禁带物品超全清单，快来抄作业！

今年2月有个事儿挺吓人：哈佛大学一名俄罗斯女研究员入境美国，直接被执法部门扣了——就因为行李里有盒没申报的青蛙胚胎，最后拘了四个月才保释。

好多入境栽跟头的，都是没搞懂禁带规矩。先说说药品这块——海洛因、可卡因、大麻这些肯定不能碰，连镇定剂、安眠药、抗抑郁药这类常用药，要是含违禁成分也不行；还有虎骨、熊胆这类动物成分的中药、中成药，也别带。带药一定要留原包装——整盒带说明书那种，别装散药，也别带太多，明显超过自己吃的量肯定要查。要是因为治病必须带处方药或者注射器，得让医生开处方，再备齐药品的英文说明和购药发票。

药品之外，高仿盗版是另一个雷区。之前有留学生带了七八个高仿包，直接被遣返了——一般带一件自用的没问题，但要是查到盗版会被没收，数量多了会怀疑你卖盗版。

再说说动植物食品类的禁带要求。美国怕外来动物疫病（比如口蹄疫、猪瘟），所有肉类都得提前申报，主动拿给海关看。要是没申报，不管是什么肉、怎么做的，稽查犬都能闻出来——有游客带了1公斤熟猪头，当场被找着，直接遣返，猪头也被销毁了。

还有植物类的！美国压根不让带鲜果、蔬菜、草木、种子这些——有同学把飞机上没吃完的蔬菜沙拉带下来，都被稽查犬闻出来拉进小黑屋。谷类、生果仁、生栗子、新鲜花生、松果、水果蔬菜种子，还有没标清楚的种子，都别带。

说完禁带的，再列必带的文件——这些一定要随身带，别塞托运箱里：护照（有效期剩6个月以上）+有效签证；F-1学生带I-20，J-1学者带DS-2019；SEVIS缴费的I-901收据；学校录取通知书、住宿信息、学校电话；国内近三年*单、毕业证、身份证复印件；黄本（疫苗接种证明）、红本（国际旅行健康证）；最近的证件照带个几张（万一丢护照能用）；财力证明（银行存单、奖学金信之类的）；机票行程单和返程计划。

对了，所有文件都要扫个电子版——存U盘和手机云盘里，再印2套复印件，装防水文件夹里带着，以防原件丢了。

文件搞定，再说说必要的物品：

现金和双币卡得备着应急——建议带300-500美元现金，再办张Visa或Mastercard的双币卡，*好提前弄个附属卡；

洗漱用品带旅行装就行，女生可以捎点化妆品、护肤品、头绳发夹这些小玩意儿；

常用药比如感冒药、抗生素、退烧药可以带，但千万别带含麻黄碱这类违禁成分的；

衣物和床上用品带少量就行——不用搬一箱子过去；

转换插头一定要带！国内插座和美国不一样，没这个充不了电；

食品可以带点，但别带动植物类的，选方便食品就行；

手机卡要么办国际漫游，要么直接买张美国电话卡——落地就能用，别等找不到网急得慌；

还有牙齿！美国看牙巨贵还不报销，预约得等好久，要是疼起来真的要人命——出发前一定要把牙检查好，有问题赶紧治！

除了这些必要的，还有些能提升生活便利的东西建议带：

备用眼镜一定要带！美国配眼镜又贵还得要处方，国内配个2-3副带着，坏了丢了都不用慌；

运动用品比如滑雪墨镜、泳装这些，可以带——美国买要么贵，要么不一定合心意；

正装得备一套——做Presentation、面试、参加正式活动都要用；

电子产品配件比如网线、手机/平板/电脑充电线、USB转接器，多带点——美国买不便宜，丢了还麻烦；

移动硬盘也可以带——存点资料、电影啥的，比在线传方便。