【美育课堂】学习中国舞带来哪些改变？这五个好处等你发现！

中国舞又称中国古典舞，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业舞者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的古典风格的特色舞蹈。少儿学习中国舞有什么好处呢？

提高气质

很多人会问，为何学中国舞的孩子从小就比别人更有气质呢？那是因为中国舞作为中华传统艺术，不光是舞蹈，更重要的是注重身韵的培养，将古典中的那种淡雅与儒雅激发出来。同时，塑造形体是中国舞的一个环节，通过挺胸、抬头、收腹等动作训练，让孩子美在起跑线。

锻炼身体

舞蹈对身体的锻炼与其他的运动不一样，在中国舞基本功里面，除了基本的体能锻炼，柔韧度也是基本的一项锻炼。柔韧度训练能让身体更加柔软，不光能有效减轻体重，更能预防很多相关的关节疾病。儿童不适合剧烈运动，但学中国舞能带来更健康的身体。

培养身心

在快乐中学习，在快乐中成长是少儿舞蹈的真谛。很多孩子从小就沉浸在各大辅导班里处理没完没了的作业，舞蹈不但能让孩子发现与感受美，更能充分地享受舞蹈带来的快乐。同时，舞蹈能够提升孩子对美的认知与情商的培养，让孩子更有纪律性。

文化传承

大气磅礴的汉唐舞，美轮美奂的敦煌舞，风格迥异的民族舞，温婉多情的昆舞，共同组成了庞大厚重的中国舞体系，是中华文化的优秀代表。学习中国舞是一种文化艺术的传承，那些千姿百态、别具风格的中国舞是让世界认识中国的特殊载体。

积攒经验

中国舞蕴含着极大的包容特性，中国舞与瑜伽的融合形成了舞韵瑜伽，中国舞的韧性、控制力与爵士舞也有异曲同工之妙。先学中国舞，再去学其他舞种，学起来都要轻松便捷很多。学跳中国舞的孩子无论走到哪都会是人群中一眼就能分辨的存在。