宝宝被动操视频详细解说,宝妈快学起来!
作者：约家政
来源：约家政
发布日期：2022年09月28日
宝宝2个月后每天坚持做婴儿操，可以增强孩子的 生理功能 ，提高宝宝对外界环境的适应能力，同时还能促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达。 今天小同同带大家复习一下被动操~
宝宝2个月后每天坚持做婴儿操，可以增强孩子的 生理功能 ，提高宝宝对外界环境的适应能力，同时还能促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达。 今天小同同带大家复习一下被动操~
宝宝什么时候可以做被动操
婴儿的被动操，一般在出生后一个月开始进行，建议给1-6个月的婴儿做被动操，有很多的好处。一般情况下被动操一天1-2次，每次5分钟比较合适。
宝宝做被动操有什么好处
它能够使婴儿适应外界的环境，能够促进婴儿 骨骼和肌肉的发育 ，促进动作的协调性，可以通过皮肤的触觉刺激， 有利于神经系统的发育。 在做被动操的过程中，进行腹部按摩能够 帮助婴儿排便 ， 减轻腹胀 ， 有助于睡眠。 另外母亲和婴儿可以建立很好的交流，有助于良好的亲子关系的建立，同时还可以促进孩子将来的社交和心理的发育。 一般选择在婴儿吃奶后两小时左右，精神状态比较愉悦，室内温度适宜的时候进行，家长要动作轻柔，避免损伤。
那怎么做被动操呢？ 小同同附上详细视频讲解↓
注意事项
做操时 要轻柔、有节律 。切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以 免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。 成人在帮助婴儿做操前应 先洗净双手 ，冬季应先将手温暖和后再做操。 做操应在 吃奶前半小时 进行。 婴儿锻炼要 视情况而异 ，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的 婴儿应停止做操。体弱婴儿可选择部分操节，不强求完成全部操节。 运动量要逐渐增加 ，每节动作由2～4次慢慢增加到4～8次。习惯以 后，再增加次数。 做操时*好配合 轻柔音乐 和 语言抚慰 。 做完操后，要让孩子 安静休息20分钟 ，如有汗，要用软毛巾擦干。 灵活运用 ，可以根据自己宝宝的月龄、发育情况、孩子的喜好，可以 打乱顺序，或节选其中的几节、或重点训练。 被动操应在宝宝 情绪稳定时做 ，情绪反应激烈或有不适时，不适合做 运动。
