“一吃就胀，不吃就饿”？多半是胃强脾弱的表现，中医教你调理

脾、胃作为我们人体生存的根本，主导着人体内的吸收与消化， 共同承担着化生气血的重任 ，是维持人体内部功能正常运转的 重要器官 。因此中医上也将脾胃称之为“气血生化之源”。

人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，故而 脾胃被称之为“后天之本” ，但是两者分工各有不同。 胃的任务是受纳装载食物 ，食物要经过胃的初步消化，其弥留的精华再经脾之转化而后供养全身。 脾的主要任务就是把 食物的精华升华而滋养全身。

这也足以证明，我们身体所需的一切能量都与脾胃密切相关。这两者在生理上也存在相互依赖的关系，因此中医上也常有 “脾胃一伤，四脏皆无生气” 的说法。 “一吃就胀，不吃就饿”是怎么回事？ 在平时的生活中，经常会有人称 自己为“小鸟胃” ，每次吃一点点就能有很强的饱腹感，但若不吃饥饿感就会非常强烈，即 “一吃就胀，不吃就饿” 。但这并非是健康的，很有可能是胃强脾弱在“作祟”。 作为中医方面的一个说法， 脾强胃弱其实就是大家常说的“脾胃不和” ，虽然胃部功能有所增强，但是脾脏功能或多或少出现了一定损伤。

而比较明显的症状就是一吃饭就感觉撑得慌，不吃饭就会有明显的饥饿感。而且还有部分患者可能会出现 疲惫乏力，腹胀腹泻，消化不良等情况 ，若是没有及时引起重视，或会给身体带来很大的健康隐患。 1、先天脾虚 中医上讲求先天后天，先天就是 指遗传因素 。而先天脾虚也就是自生下来之后就带有脾胃虚弱的情况。后天若是 没有进行及时调养 ，外界环境对脾胃的刺激就会更为严重！

2、情绪不佳 心情的好坏可以直接关系到我们身体的健康状况。若是 长期沉积在焦虑、忧愁、低压 的情绪中，肝脏的疏泄功能就会直接受损，从而直接 影响到脾胃的正常运转 ，造成脾胃不适的情况！

3、饮食不健康 生活节奏的加快，使得我们对待日常饮食的态度也更为敷衍， 外卖、泡面已然成为常事 。不过这类食物高油高盐，常吃会直接给脾胃增添负担，再加上三餐时间不固定， 不健康的饮食对脾胃的损伤 可谓是有过之而无不及！

脾、胃作为我们人体生存的根本，主导着人体内的吸收与消化， 共同承担着化生气血的重任 ，是维持人体内部功能正常运转的 重要器官 。因此中医上也将脾胃称之为“气血生化之源”。

人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，故而 脾胃被称之为“后天之本” ，但是两者分工各有不同。 胃的任务是受纳装载食物 ，食物要经过胃的初步消化，其弥留的精华再经脾之转化而后供养全身。 脾的主要任务就是把 食物的精华升华而滋养全身。

这也足以证明，我们身体所需的一切能量都与脾胃密切相关。这两者在生理上也存在相互依赖的关系，因此中医上也常有 “脾胃一伤，四脏皆无生气” 的说法。 “一吃就胀，不吃就饿”是怎么回事？ 在平时的生活中，经常会有人称 自己为“小鸟胃” ，每次吃一点点就能有很强的饱腹感，但若不吃饥饿感就会非常强烈，即 “一吃就胀，不吃就饿” 。但这并非是健康的，很有可能是胃强脾弱在“作祟”。 作为中医方面的一个说法， 脾强胃弱其实就是大家常说的“脾胃不和” ，虽然胃部功能有所增强，但是脾脏功能或多或少出现了一定损伤。

而比较明显的症状就是一吃饭就感觉撑得慌，不吃饭就会有明显的饥饿感。而且还有部分患者可能会出现 疲惫乏力，腹胀腹泻，消化不良等情况 ，若是没有及时引起重视，或会给身体带来很大的健康隐患。 1、先天脾虚 中医上讲求先天后天，先天就是 指遗传因素 。而先天脾虚也就是自生下来之后就带有脾胃虚弱的情况。后天若是 没有进行及时调养 ，外界环境对脾胃的刺激就会更为严重！

2、情绪不佳 心情的好坏可以直接关系到我们身体的健康状况。若是 长期沉积在焦虑、忧愁、低压 的情绪中，肝脏的疏泄功能就会直接受损，从而直接 影响到脾胃的正常运转 ，造成脾胃不适的情况！

3、饮食不健康 生活节奏的加快，使得我们对待日常饮食的态度也更为敷衍， 外卖、泡面已然成为常事 。不过这类食物高油高盐，常吃会直接给脾胃增添负担，再加上三餐时间不固定， 不健康的饮食对脾胃的损伤 可谓是有过之而无不及！