《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册/治疗师指南》

当人们遇到问题时首先会自助，想办法自己解决，然而，事情并不总是那么顺利。很多时候，人们需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同时求助于他人。对于 求助者 来说，最重要的是找到针对自己问题的适合的解决方法、帮助者或者助人机构;对于 助人者 来说，最重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。

《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》这两本书最大的特点是介绍了跨诊断性和统一性的治疗方案，也就是说，不论你患有广泛性焦虑、社交恐惧还是抑郁，任何情绪类的障碍或问题都适用于这两本书。

本系列的治疗方案是“统一的”，因为这些治疗针对同一类障碍，例如，对于情感障碍、成瘾障碍使用了能给予有效干预的共同的、统一的治疗程序。

治疗方案之所以叫做“跨诊断”的，是因为它们是为针对人们患有的某一类障碍中的所有疾病(如情感、成瘾、进食障碍)进行有效治疗而设计的，并非仅针对一种疾病。

如果你与你的治疗师遵循这套治疗原则，治疗会变得更加简单、有效，这样也会更加全面、有效地解决你所面临的问题。

本期漫语读书会，简洁老师将继续带领大家阅读《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册/治疗师指南》两本书。如果你被情绪障碍所困扰，被剥夺了生活的全部乐趣，将《自助手册》配合治疗使用，有助于你和治疗师共同协作，达到好的治疗效果。如果你是咨询师/治疗师，想为深受各种困扰的来访者提供有效的帮助，可先通过《自助手册》从来访者的角度理解他们，再通过《治疗师指南》熟悉这些干预方法，站在治疗角度疗愈他们。

书籍介绍

本书是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow及其团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，被全球治疗界誉为循证治疗领域的重大突破。“情绪障碍跨诊断治疗的统一方案”，富有开创性地成功处理了合并症及跨诊断症状，引领着全球认知行为治疗界迈进新时代。

《自助手册》

本书主要针对患者，可以帮助患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁症等心理问题的人士更好地理解自己的情绪，并认识到自己对不良情绪的反应亦将影响自己的情绪健康。读者可以从中学会控制自己的情绪、思维以及行为，抚平不安的情绪，并学习更有效的应对方式。坚持完成每一章提供的练习、家庭作业以及自测题可以帮助读者学会管理好自己的情绪并重拾愉快而富有成效的生活。

《治疗师指南》

本书主要针对治疗师，其中介绍的跨诊断治疗统一方案经过了实证研究验证，广泛适用于患有惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁症等情绪问题的患者。本方案的基本治疗理念属于认知行为治疗，内容涵盖从治疗初期的提高动机到治疗结束时的预防复发，分模块分步骤进行介绍，实用性、操作性强，进度亦可灵活调整，并配有丰富的材料供患者进行预习和复习。总之，本治疗方案思路简洁、效果可靠，是当前情绪障碍治疗中不可多得的宝贵指南。

读书会介绍

带领者

简洁，副教授，北京师范大学心理学部兼职督导师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师，国家二级心理咨询师。从事学校心理健康教育与咨询工作17年，跟随王建平教授系统学习认知行为疗法3年。

开展形式

1.自主阅读

读书会开始前一周，参与成员进行自主阅读对应章节，页数为30-40页不等，5日完成。每周五下午17:00前群内提问，提问格式为“页码+问题”。

2.会前思考

请学员提前思考问题，在每周五前完成会前调查问卷。

3.线上读书会

◆时间：2023年4月-6月，每周二晚，19:30-20:30

◆方式：网络实时视频-腾讯会议

使用腾讯会议开展线上读书活动，就前一周的阅读章节和提问进行领学、讨论、拓展及答疑。

◆回放：每次读书会结束，设置两周回放复习。

4.会后答疑

周三晚针对周二存疑的问题进行文本回复。

费用及限额

980元/12次，读书会开始后费用不退，请谅解。

漫语老学员特惠：780元/12次。

限额：60人（开办人数为20人）

章节内容及时间安排

《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册》

《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：治疗师指南》

2023年·CBT系列全年读书计划

1，录播形式

3月-4月：《认知疗法基础与应用（第二版）》

5月-6月：《认知疗法进阶与挑战》

2，直播形式

4月中旬-7月中旬：

《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：自助手册》

《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案：治疗师指南》

10月-12月：

《焦虑障碍与治疗（第二版）》