【悠玥瑜伽敬知学院】朱珠老师肩颈理疗提升课

由于生活方式的原因，现在很多人的肩颈都有问题，这也是瑜伽私教老师不惜花时间和金钱全力精进/突破私教理疗的原因

由肩颈引发的问题很多，*为常见的：肩颈僵硬、疼痛、酸胀，高低肩、圆肩驼背、富贵包、关节弹响、肩周炎、乌龟脖、头晕恶心.......

适合人群 有肩颈不适需要理疗的瑜伽爱好者 想提升自身教学能力的初学者 想精进理疗私教或小班课的瑜伽老师 如果你是一名瑜伽爱好者，你是否知道如何用瑜伽缓解自己或者家人的肩颈问题？ 如果你是一名瑜伽老师，看到这些常见的肩颈问题？ 你是否知道如何合理规划课程方案？ 如何更有针对性、更系统化解决私教的肩颈问题？ “ 瑜伽作为调理身体的一种健身理疗方式，特别注重对于脊柱的修复，尤其是肩、颈的理疗效果， 是衡量一位瑜伽人或私教老师是否具有高水平的一个重要标准。 课程详情 每日：早上9:00-12:00、下午13:30-16:30 Day1 呼吸模式纠正 上交叉综合症(驼背、头前引) 军姿背(胸椎曲度变直) 翼状肩胛 颈后大包 Day2 肩关节活动受限(肩屈、肩伸、外展等) 高低肩 肩关节弹响 肩袖稳定 Day3 肩周疼痛的精准评估和处理 肩周炎 肩胛骨内侧缘疼痛 肩峰撞击 冈上肌腱炎 师资介绍

悠玥瑜伽 朱珠老师 珠珠老师拥有近 十五年 瑜伽一线教学经验 SHARMA的 亲传弟子 获得孕产培训合格认证获得空中瑜伽、瑜伽轮的师资认证 获得美国瑜伽联盟E-RYT200资深瑜伽老师认证 获得千禧十大瑜伽女神荣誉 经常前往全国各地游学体会 *纯正的瑜伽 传统实用的瑜伽 自主研发教练课程 ， 包括《全美联盟RYT教练培训》、《高级私教理疗培训》、 《脊柱侧弯》、《理疗空中瑜伽》、《产后修复》 等课程 案例展示

课程特色 0 1 满足99%人群刚需 经过深度调研，本次培训精选是几乎困扰99%人群的主题，帮助我们快速学会肩颈区域理疗，开启自我疗愈和帮助他人疗愈。 02 从表象到问题，治标治本 每个人学瑜伽理疗的关注点不同，但是无论从体态出发，还是为了改善疼痛。从表象到问题，再到如何系统化解决，到最终达到治标又治本，课程全涉及哦。 03 通俗易懂学理疗 三天工作坊，为了让零基础或者想要提升精进的大家快速掌握，朱珠老师亲自授课，结合案例，深入浅出，将看似深奥的瑜伽理疗，通俗易懂的输出，完全不用担心学不会