昌盛社区开展如何预防老年痴呆公益讲座
作者：家政学苑
来源：家政学苑
发布日期：2023年04月27日
如何预防 老年痴呆 老年痴呆症已逐渐成为老年人群体中的一...
如何预防 老年痴呆
老年痴呆症已逐渐成为老年人群体中的一大问题，随着人均寿命的延长，预防老年痴呆的重要性也逐渐受到社会的关注。为此，昌盛社区于4月12日下午在昌盛社区党群服务中心举办了一场预防老年痴呆的公益课，旨在向老年人群体普及相关知识，提高防范意识，降低患病风险。 预 防 痴 呆
为社区居民的身心健康保驾护航
课程由同辉家政资深养老护理教师廖老师授课，内容涵盖了老年痴呆的症状、预防措施、饮食健康等各个方面。通过详细讲解指出老年痴呆是与人体的衰老过程、基因与环境等多个因素有关的病症，现阶段治疗只能缓解症状，因此每个人应该尽可能地从预防入手。
预 防 痴 呆
为社区居民的身心健康保驾护航
廖老师还介绍了老年人日常生活中如何进行预防措施，比如保持适量运动、保持良好的睡眠质量、积极参加社交活动等等。同时，课程深入浅出地讲解了老年人饮食健康的重要性，比如增加高蛋白质、高叶酸、高抗氧化的食物摄入，减少高脂肪、高钠、高糖的食物摄入，做到合理、均衡饮食。
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课程尾声，廖老师还带领老年人做起了预防老年痴呆的健脑操，现场的老年人很积极地跟着视频做运动。
预防老年性痴呆 DOUBLE NINTH FESTIVAL
此次课程获得了老年人群体的高度赞扬，除了传授了健康知识外，也增强了大家的自我保护意识。老年人纷纷表示希望未来能够举办更多这样的公益活动，为社区居民的身心健康保驾护航。
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