宝宝退烧≠痊愈！宝宝退烧后的护理更重要！
作者：山东大嫂
来源：山东大嫂
发布日期：2023年06月13日
宝宝退烧是好事，但家长一定要知道： 宝宝发烧刚好，新手爸妈以...
宝宝退烧是好事，但家长一定要知道： 宝宝发烧刚好，新手爸妈以为可以稍微放松一下对宝宝的关注，然而稍不注意高热就会卷土重来。宝宝退烧后的护理也非常重要，以下这几个方面家长们一定要做好：
02/ 及时更换衣物 宝宝在退烧之后经常会出现身体表面大量出汗的现象，面对这种情况，建议家长们及时更换宝宝的衣物， ，避免由于大量出汗、体液丢失而引发着凉，导致再次发热。
03/ 清淡饮食 宝宝在发热至退热后的几天，其消化系统会功能减弱，在这种情况下，建议家长们给宝宝吃 ，例如可以喝粥、吃面片或者面条这些淀粉类的食物，同时还可以给宝宝适当的多吃富含维生素C且新鲜的蔬菜和水果。
04/ 保证睡眠充足 在宝宝退烧之后，会出现体力差和体质虚弱的情况，因此，
特别提醒一下各位家长们，孩子虽然退烧、生病看起来基本康复，但机体仍处于邪气未完全清除、正气存内但未完全充足的状态。 注意这2件事情千万别做！ 1.立刻给宝宝洗澡、洗头 宝宝刚刚出汗退烧，身体的毛孔处于张开状态，这个时候身体气血处于虚弱状态，立刻给宝宝洗澡、洗头，寒邪容易趁虚而入，非常不利于后期恢复，甚至可能导致病情反复！ 2.盲目饮食 退烧后，宝宝的脾胃比较弱，这个时候不要吃撑、吃腻，更不要大鱼大肉的进补，吃辛辣刺激的食物，需要清淡饮食，选择好消化的食物，米粥、蔬菜是很好的选择；寒凉食物、零食也并不建议给宝宝食用易造成病情反复。
高烧过后，宝宝的身体就像打了一场硬仗，正气和津液耗伤巨大，但只要把每次病后的调摄与保养做到位，孩子体质就能越来越强大！ 育儿是一门庞大复杂的学问，获得靠谱育儿知识，让宝宝健康快乐成长，请关注 山东大嫂公众号 ，我们会深度剖析宝宝成长中各个阶段中的常见问题，让您的科学育儿之路不再迷茫！
