热射病，不得不防的高温“杀手”！
作者：山东大嫂中加学院
来源：山东大嫂中加学院
发布日期：2023年07月17日
近日，浙江一老伯晕倒路边被好心司机送往医院时 体温已达41℃...
近日，浙江一老伯晕倒路边被好心司机送往医院时 体温已达41℃ ，幸亏抢救及时老伯已脱离生命危险； 无独有偶，49岁的导游带游学团在游览近俩小时后晕倒送往医院 抢救无效去世 ，医院证明显示因为“热射病”去世的... ... 今天，中央气象台发布了最新一轮高温预警： 预计7月5日白天，河北中南部、北京东部、天津南部、山东中北部、河南北部等地部分地区*高气温 37～39℃， 40℃以上 “热射病”
什么是热射病？热射病与高温有什么关系？如何预防热射病？ 热射病到底是什么？ 根 据2019年首发于《解放军医学杂志》网络版的《中国热射病诊断与治疗专家共识》的定义： “热射病”是由热损伤因素作用于机体引起的致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡。 热射病通常发生在夏季，高温同时伴有高湿的天气，因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。 通常表现为 高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭 20%至70% 80%
热射病预防重点人群 主要集中于以下两类： 常见于夏季剧烈运动的健康青年人 ，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等； 常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体 ，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
怎么预防热射病？ 老 人、小孩和户外工作者等特殊人群是“热射病”的高发人群，预防时请尽量做到以下几点： 避免高温时段外出： 尽可能减少在正午高温时段外出，避免长时间的直晒，如无法避免，要更加注意身体变化，建议随身携带防暑降温的物品。 加强通风，保持合适室温： 在高温时段可适当开空调调节室温，*好控制在26℃左右。尽可能保持室内通风，不要长时间待在空调房内，否则室内外温差过大会减弱人体对高温的耐受程度和抵抗力。 做好防护： 炎炎夏日，室外活动一定要做好防暑准备，如防晒遮阳、多喝淡盐水等，多休息且尽量保持生活规律，家里可以备一些常温绿豆汤，也有解暑降温的效果。
前文说到开空调，小编建议喜欢长时间待在空调房躲避炎热的朋友们， 一味地贪凉也同样不科学，长期处在空调环境中不仅容易头晕、头痛，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，被统称为“空调病” 炎炎夏日，作为老人、宝宝日常健康的“守护者”，山东大嫂持续推动家政服务业提质扩容，贴近民生需求，提升家政服务品质，进一步扩大居家养老和育幼的“一老一小”服务供给，增强人民群众幸福感与获得感！
