中国舞精品提升培训工作坊

◆第1天

上午：基础把杆练习，柔韧性的拉伸

下午：学习一支地面身韵；训练身韵的动作连贯性和正确的呼吸运用

◆第2天

全天：学习一支风格性身韵成品；配合不同的节奏及身体方位的不同，对呼吸与身体的关系有初步的认知和感知。梳理舞蹈中每一处细节并分组练习。

◆第3天

全天：学习一支古典舞成品（道具：纱巾），细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第4天

全天：学习一支古典舞成品（道具：扇），细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第5天

全天：学习一支风格性古典舞成品（道具：旗袍）细分每一个动作讲解。教完后会从头到尾细抠动作。

◆第6天

上午：回顾之前所有的成品组合，并引领大家完善考试内容

下午：有机会再多教授一直古典舞成品，若基础偏弱，就带着大家不断讲解细化我们之前的成品。

◆第7天

上午：古典舞课程何形体课程的上课流程梳理

下午：复习完善所有舞码及组合，最后考核