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金色雨林体能课
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问答
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孩子感统训练每天多长时间？
1个回答
孩子感统训练每天的时间长度因个体差异和训练计划的不同而有所变化。一般来说，每次训练的时间建议在半小时到一小时之间。然而，具体的训练时长最好根据孩子的年龄、身体状况、训练目标以及专业指导师的建议来确定。
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感统训练有哪些内容？
1个回答
触觉训练：通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练，这种训练可以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。
前庭觉训练：前庭觉训练可以刺激前庭觉，一方面帮助人体保持身体平衡，另一方面让大脑保持清醒警觉状态，改善孩子注意力不足等问题。
本体觉训练：本体觉训练主要发展儿童的运动企划能力，提高儿童动作的精细程度以及不同肢体动作间的协调性，促进前庭觉、视觉等感觉系统调控躯体的平衡。
日常活动训练：一些日常的活动，如梳头、洗脸、穿衣等，也可以进行感统训练。
手影游戏：利用光影变化让孩子观察并模仿，可以强化孩子的视觉-运动协调能力，以及对复杂动作的计划与执行能力。
律动舞蹈或体操练习：跟随音乐的律动舞蹈或进行体操练习，可以强化孩子的身体协调性、肌肉控制力与平衡感。
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