孙俪说：“我练瑜伽，并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人”年龄只是符号 把生活调到喜欢的频道那么，在不同的日子里，我们应该如何选择适合的瑜伽练习呢？以下是一些建议：周一：开始新的一周，可以选择一些具有...
2024年11月06日 更新
孙俪说：“我练瑜伽，并不期待第二天瘦了多少，而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁，所以锻炼的初衷不仅仅是为了给别人看，而更多是为了做一个经得起岁月考验的人”年龄只是符号 把生活调到喜欢的频道那么，在不同的日子里，我们应该如何选择适合的瑜伽练习呢？以下是一些建议：周一：开始新的一周，可以选择一些具有...
2024年10月20日 更新
      安吉馆科德分馆安吉馆地址:安吉万达广场金街17栋106-107铺电话:0771-2839089科德分馆地址:科德西路13号云丰瑞景酒店旁电话:0771-563908903
2024年10月20日 更新
在阳光的轻抚下，于绿草如茵的大地之上，铺开那柔软的瑜伽垫。微风轻拂，鸟儿欢唱，仿佛大自然都在为这一场身心的修行欢呼感受着大地的温暖，呼吸着清新的空气，每一个伸展，每一次扭转，都与自然的韵律相融合。天空是无尽的穹顶，大地是坚实的依靠。在户外瑜伽中，重新连接自我与这广袤的世界。放下束缚，找到内在的平和与...
2024年10月20日 更新
纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽老鸟，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率、提升更快。也许你...
2024年10月20日 更新
空中 瑜伽 Air Yoga 空中瑜伽，又称反重力瑜伽。它利用空中吊床完成伸展、缠绕、倒立等体式，是一个汲取瑜伽、舞蹈、普拉提于一身的崭新流派。通过空中吊床的辅助，让我们的肢体得到全方位、多角度的伸展放松 它是一个能让你提升工资的课程 它是一个让你美到停不下来的课程 它是一个让你完成自我突破的课程…...
2024年10月15日 更新
普拉提大器械全能培训班 招生对象 1.热爱普拉提并且期望成为教练的您 2.想要丰富教学课程种类的教练 3.想要在基础教学中进阶的教练 4.在教学中进入瓶颈期，有目标但没有合理性规划的教练 5.普拉提爱好者可以通过学习，进行更安全更有效的训练 培训导师简介 Brief introduction of ...
2024年10月15日 更新
