空中瑜伽

空中瑜伽教师一级二级培训招生来了！

空中瑜伽

四天20小时培训

招生ING

当女明星们一个个在空中瑜伽吊床上，

如同专业体操运动员般的舒展而飘逸时，

你是不是也有点跃跃欲试？

空中瑜伽练的好很容易，

但想要寻找一个“教的好”的老师却很难；

但是陶然依然坚持，

不仅仅让你成为“真正的老师”，

更多的，是让你成为“特别的”那一个；

因为我们知道，

空中瑜伽教师的难度，

比地面瑜伽更有水平性。

5月19-22日

从空中瑜伽的本源与根基开始，

建立起一套完整的空中瑜伽体系。

培训特色

内容为王

承诺不把时间浪费在仅仅教授高难度体式，花更多的时间学习瑜伽的本质，让即将成为老师的你体会完整的空中瑜伽体系。

开启助教计划

我们将给予此次培训的学员一个非常实际的实践机会。在掌握教学技巧，学期结束后可以向陶然申请助教机会。这样能够让你所学的知识立刻吸收并应用到真正的教学实践中。

提供优秀毕业生的就业及实习机会

课程结束后，优秀毕业生可有机会成为陶然瑜伽的授课教师，提供就业实习的机会。

培训内容

1、空中飞人瑜伽的入门介绍，特别是如何安全的安装使用挂绳。

2、冥想和调息。

3、体式将涉及站立体式、倒立体式、后弯、开胯、肩部的稳定和所有这些体式中顺位的具体讲解。

4、教授如何调整学生的体式，体式的各种变体及在实际课程中可运用的动作序列。

5、注重合作与沟通的搭档练习。

6、模拟教学练习。

课堂中具有针对性的问题如下

如何正确练习空中瑜伽？

如何运用空中瑜伽呼吸发力？

为何有些练习者头晕、手疼等？

如何通过空中瑜伽锻炼核心？

为何增强腹部肌肉来保护腰？

还有如果想知道如何抗衰老、让肌肤更加光滑细腻、增强记忆等。

7、空中飞人瑜伽的商业机会与发展。

8、培训结束后，学员将会被授予由空中瑜伽认证连续学时的证书。赠送空中教材！

培训大纲

一级课程 2天

空中瑜伽的五大原则

七个基本动作

空中原理、理论解析

空中瑜伽启蒙课、课程体式

（包括坐立、站立、伸展、前屈，热身及结束体式）

教学方式方法

适应人群及注意事项

二级课程 2天

二级运动解析

二级体式 基础体式串联

空中倒立，空中飞翔，空中包裹翻滚

空中双绳瑜伽，空中双人理疗

空中瑜伽课程编排以及空中瑜伽的经营管理