沈阳威思丽瑜伽教练培训

普拉提教练培训班

全年免费复训 零基础可学 小班教学 毕业高薪就业
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彤彤老师 @威思丽瑜伽
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威思丽瑜伽普拉提培训

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一.什么是普拉提

 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。普拉提运动的创始人Joseph Pilates 1880年出生于德国,创立并推广的一种加强肌肉力量,改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

二.练习普拉提的益处

现代人的生活方式如长时间伏案办公、对着电脑工作、驾驶等,容易导致肩颈部位僵硬、圆肩、腹部松弛等,而核心肌肉的发展失衡又造成下腰痛等各类问题,而普拉提运动模式正好是反其道而行之。由于普拉提强调身体核心的训练贯穿整个练习过程,所以有规律的练习普拉提,能帮助你缓解过度紧张的肌肉压力,收紧松弛的肌肉,拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体。

三、课程特点

让你轻轻松松排课,普拉提的口令技巧,如何上好一节团课以及和会员的沟通技巧找到私教的卖点。学到方法和技能,为日后的工作更好的指导和教学。

四、面向人群

形体训练者,健身健美爱好者,瑜伽老师,健身教练。

五、课程包含

初中高级体式、运动解剖、身体评估、身体素质训练、授课口令及技巧、团课套路大器械。新增课程:身体评估、圆肩、驼背、异状肩胛、脊柱侧弯、颈后大包、长短腿。

六、毕业与就业

毕业考核合格后推荐就业。威思丽在全国拥有50多家加盟店及200多家合作店面,强大的就业和实习基地,可以让您充分得得到实践的机会,让您学有所用。

授课老师(7)
黄秋月 老师 19年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 普拉提大器械教练培训班、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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崔欣 老师 18年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 普拉提大器械教练培训班、全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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DIWAN 老师 12年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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刘晓丹 老师 12年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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王彤 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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郭丽 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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王敬 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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