沈阳威思丽瑜伽教练培训
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彤彤老师 @威思丽瑜伽
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威思丽瑜伽普拉提培训

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课程简介

1.普拉提滑动床

结构功能讲解

俯撑滑动

胸部抬起

百次拍击

后弯推起

前链肌肉训练

后链肌肉训练等

2.凯迪拉克床

结构功能讲解

脊柱灵活

跪立后弯

空中踏步

引体向上

翻转地球等

3.脊柱矫正器

结构功能讲解

双腿环绕

剪刀腿

泳式

香蕉抬起

扶手肘屈伸

下压转体

踏燕

V型反转等

4.梯桶

结构功能讲解

芭蕾伸展

肩倒立

靠梯手倒立等

授课老师(2)
黄秋月 老师 19年经验
领域： 瑜伽培训、兴趣特长
教授： 普拉提大器械教练培训班、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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崔欣 老师 18年经验
领域： 瑜伽培训、兴趣特长
教授： 普拉提大器械教练培训班、全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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