沈阳威思丽瑜伽教练培训

维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]

体态管理 极速燃脂 瘦身塑形
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彤彤老师 @威思丽瑜伽
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威思丽瑜伽普拉提培训

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课程安排

一、马甲线和人鱼线定义

二、腹部肌肉解剖

三、极速马甲线塑性原理

1.消耗大于摄入。

2.改变肌肉质量加强肌肉含量。

3.燃烧脂肪让肌肉率大于脂肪率。

4.快速启动肌肉群从而达到快速瘦身。

四、腹部肥胖原因

上腹肥胖:胃寒、饮食量大、久坐、。

下腹肥胖:宫寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、妇科

五、维密身上课流程

1.狼牙棒激活腹部肌肉

2.马甲线呼吸原理六种马甲线呼吸方式:

3.马甲线快速体式训练:

4.侧腰练习

六、维密课程安排

七、维密课程饮食与营养学

八、为什么不提倡节食减肥

【威思丽就业保障】

1.全国就业

威思丽与全国上百家就业基地建立长期合作,就业基地遍布全国各地。

2.推荐就业

根据学员个人意愿及综合素质,推荐适合的就业岗位

3.就业跟踪

学员就业后定期回访,了解就业情况,。及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

【威思丽荣誉】

2006年中国瑜伽大赛“团队奖”

2006年中国瑜伽大赛“亚军”

2006年中国瑜伽大赛“三等奖”1名、“风范奖”1名

2007年中国瑜伽“球瑜伽”特色课程“三等奖”

2007年中国瑜伽“哈他瑜伽”传统课“优胜奖”

2008年中首届瑜伽冬运会“一等奖”

2008年中国瑜伽大赛“冠军”

2008年中国瑜伽大赛“亚军”

2008年中国瑜伽大赛“季军”2名

2009年中国瑜伽大赛“季军”1名

2009年中国瑜伽大赛“教练团队奖”

2012年中国文化创意节“中国文化创意的品牌”

授课老师(6)
黄秋月 老师 19年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 普拉提大器械教练培训班、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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崔欣 老师 18年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 普拉提大器械教练培训班、全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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刘晓丹 老师 12年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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王彤 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、肩颈理疗课程、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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郭丽 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 全美瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证培训、优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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王敬 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 优雅仪态培训课-[女神必修课]、维密极速瘦身培训课-[极速燃脂]、舞韵瑜伽教培课、肩颈理疗课程、空中瑜伽教练培训班、瑜伽教练培训全能班、流瑜伽培训班、普拉提教练培训班、零基础瑜伽教练培训课、孕产瑜伽培训班、球瑜伽、高温瑜伽、双人瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阿斯汤加瑜伽、经络瑜伽、亲子瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、初中高级瑜伽教练就业班
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