威思丽瑜伽普拉提培训
课程安排
一、马甲线和人鱼线定义
二、腹部肌肉解剖
三、极速马甲线塑性原理
1.消耗大于摄入。
2.改变肌肉质量加强肌肉含量。
3.燃烧脂肪让肌肉率大于脂肪率。
4.快速启动肌肉群从而达到快速瘦身。
四、腹部肥胖原因
上腹肥胖:胃寒、饮食量大、久坐、。
下腹肥胖:宫寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、妇科
五、维密身上课流程
1.狼牙棒激活腹部肌肉
2.马甲线呼吸原理六种马甲线呼吸方式:
3.马甲线快速体式训练:
4.侧腰练习
六、维密课程安排
七、维密课程饮食与营养学
八、为什么不提倡节食减肥
【威思丽就业保障】
1.全国就业
威思丽与全国上百家就业基地建立长期合作,就业基地遍布全国各地。
2.推荐就业
根据学员个人意愿及综合素质,推荐适合的就业岗位
3.就业跟踪
学员就业后定期回访,了解就业情况,。及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。
【威思丽荣誉】
2006年中国瑜伽大赛“团队奖”
2006年中国瑜伽大赛“亚军”
2006年中国瑜伽大赛“三等奖”1名、“风范奖”1名
2007年中国瑜伽“球瑜伽”特色课程“三等奖”
2007年中国瑜伽“哈他瑜伽”传统课“优胜奖”
2008年中首届瑜伽冬运会“一等奖”
2008年中国瑜伽大赛“冠军”
2008年中国瑜伽大赛“亚军”
2008年中国瑜伽大赛“季军”2名
2009年中国瑜伽大赛“季军”1名
2009年中国瑜伽大赛“教练团队奖”
2012年中国文化创意节“中国文化创意的品牌”