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海墨老师

简介：湖北中医药大学应用心理学学士

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问答
- 情商五能力是什么？
  
  情商的五种能力包括自我觉察能力、自我管理能力、自我激励能力、同理心能力以及人际关系管理能力。
  1个回答
- 情商是怎么培训练的？
  
  情商是可以通过自我觉察、情绪管理、同理心、社交技能、冲突管理、自我激励、情绪识别以及建立人际关系网络等一系列的培训和练习来提高的。这些能力需要不断地学习、实践和反思，以逐渐提升的情商水平。
  1个回答
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